萌芽|高血糖“刚萌芽”时，身体隐约有3个“反常”，别硬撑到“糖尿病” 水平|生活|胰岛|血糖|身体|情况

目前关于糖尿病的病因，仍无确切定论，但生活中各种不良习惯，长期下去都可能使糖尿病出现。当血糖升高时，不仅血管会受到损伤，严重时还会出现各种严重的并发症，将对患者造成终身影响。
不过，糖尿病也并非毫无征兆，当血糖升高时，首先会出现高血糖，出现一些异常反应，此时若及时发现并就医，可以控制病情，甚至出现逆转。

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案例：
张大爷是一位退休员工，两个孩子都已成家，不用他费心，平常生活十分自由。不过，张大爷的血糖水平一直偏高，每次体检完，医生都要提醒他小心血糖水平。起初，张大爷的确很听医生的话，但后来他觉得对身体影响不大，于是就放松了警惕。
然而，最近张大爷开始频繁头晕，每天都觉得口渴。直到有次出门，突然在中途晕倒，幸好有过路的人将他送到医院。经过医生的一系列检查，发现张大爷的血糖值已经达到很高，被确诊为糖尿病。

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医生：高血糖“刚萌芽”时，身体隐约有3个“反常” ，别硬撑到“糖尿病”
1、身体不适
生活中，若是经常出现恶心、干呕、身体不适、腹痛、难消化的情况，其实很容易发现，但因为它过于平常，因此很多人都会忽视，认为自己是消化不良或者吃了什么不新鲜的食物。
这种情况偶尔出现时没关系，但如果频繁出现，一定要警惕了。
2、心跳加速
一般人在紧张时或是做了剧烈运动后会有心跳加快的情况，但其实患者有高血糖时，也会感到心跳比之前快，呼吸有困难。
3、尿多
尿多不仅指小便的次数增加，而且尿量也增加，有的患者24小时可以达到20多次，而且经常出现泡沫尿。
这是因为血糖升高后，超过了肾糖阈(8.9~10mmol/l) ，因此尿液中携带的糖分就增加，于是尿的次数与尿量都会增加。

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高血糖在早期时很少得到人们的重视，这是错误的做法。糖友如果在早期就能进行调整，那么血糖有很大概率会降低。等到患上糖尿病后，稳定血糖就不那么容易了。
想要预防血糖升高，病情恶化，要从日常做起
1、补充一些降糖食材
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、适当运动
现在的人很多都不爱动，但降糖最有效的方法之一就是运动。患者可以每天抽出30分钟的时间，进行一些有助于降糖的有氧运动，都能加速身体的血液循环，促进糖分代谢。
小贴士：
【萌芽|高血糖“刚萌芽”时，身体隐约有3个“反常”，别硬撑到“糖尿病”】为了掌握血糖水平，患者可以在加重备上血糖仪，及时关注血糖，防止血糖水平涨幅过高。