醋里加一物，连吃1个月让你轻松减10斤，刮油甩脂不用饿肚子有很多人像我一样

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【醋里加一物，连吃1个月让你轻松减10斤，刮油甩脂不用饿肚子】有很多人像我一样，天天嚷嚷着减肥，但却管不住自己的嘴，每次吃完饭就后悔莫及。为了减肥成功，我就询问我身边的朋友，就有位朋友给我介绍了一个小偏方，后来我试了一下，效果还不错，一个月就减了10斤。

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其实这个方法很简单，就是白醋加蜂蜜。大家都知道醋有减肥的功效，因为醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。

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而蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。

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整个的制作方法很简单，只需将白醋和蜂蜜按照1：4的比例混合，再加入温开水搅拌均匀就可以了。喝的时间也非常重要，早上就在早餐前20分钟空腹喝，下午在中饭和晚饭吃完后立刻喝。坚持一个月，不用节食也能瘦下来。