披萨荣登榜首！排名前五位的快餐，有哪些危害？快餐危害|危害

如今社会飞速发展，城市生活节奏加快。吃快餐无疑成为很多人的不二选择。因为快餐所讲究的速度和效率，恰好能很好的满足了大多数人的需求。但随之而来的健康问题，也引起大家的关注。下面就和小编一起来看看人们常吃的五大快餐对身体都有些什么危害吧!
披萨
比萨饼是一种源自意大利的食品，现在全世界各国比萨饼都很受欢迎，有些人每天都要吃，那么有个问题就出现了---常吃比萨饼会不会对我们的身体有危害呢?
在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。所以建议大家选择披萨时注意甄别质量。
汉堡

汉堡是汉堡包的简称，是典型的西方快餐食品。由于其简单，美味，快速而深受人们的喜欢。但是吃汉堡的危害也不少，而且多吃汉堡容易上瘾。
汉堡的高热量、高脂肪容易让人产生肥胖症，还有科学家发现少儿哮喘的比例同他们吃汉堡类食品的频率有一定关系，即使汉堡有望发展成一种健康食品，不过现在毕竟汉堡只是传统的汉堡，小编还是不建议大家过度食用。
【披萨荣登榜首！排名前五位的快餐，有哪些危害？】炸鸡
炸鸡是很多快餐店的招牌食品之一。金黄香脆的外皮，鲜嫩多汁的鸡肉，还有香辣咸麻的味道，掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。
想必大家都知道，长期食用油炸食品对人身体有害，那么炸鸡翅也是油炸食品，它当然也含有各种有害有毒物质，油炸食品特别是油炸的肉类食品食后很不容易消化，尤其是患有慢性胃肠病等胃肠功能较弱的人群，吃多了油炸食品会令你恶心呕吐。美食不可多得，再好食用的东西都不要贪吃，要量力而行。
方便面
方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。如今市场上各种品牌的方便面充斥着各大商超的货架，从大型零售超市到街头的小门头商铺都能看到它的踪影。方便面因它的食用方便和特殊口感深受广大年轻人的青睐，也成为许多生活节奏快速、不擅烹饪的打工一族的首选食品。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
薯条
薯条是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。
在高温烹调中产生致癌物的食品炸薯条，都会产生有害物质。其次，目前人们突然对炸薯条之类的食品产生恐慌没有必要，偶尔吃是可行的，天天吃则不利健康。若天天吃油炸食品，人体摄入的有害物质的量会比较大，人体无法排除，就有可能存在潜在致胖、致某种疾病甚至致癌的危险性。但偶尔吃一次，吃的量不多，那进入人体的有害物质的量就会很少，而且人体本身具有解毒、排毒功能，可以消解毒素。
各种各样风味的快餐，确实是不仅满足了我们的味蕾，同时也填报了肚子。可是这些令人“欲罢不能”的洋快餐，在营养专家的眼里却是属于“垃圾食品” 。大量的研究表明，“富贵病”祸患长期危害的根源在于有些快餐的“三高”(高热量、高脂肪、高蛋白) 。所以，阳光952在此也要提示大家，一定要少吃快餐，让我们动起双手，让家人不仅可以吃到美味，还能健健康康，向“三高”说再见!

披萨 荣登 榜首！排名前五位的快餐，有哪些危害？

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