失眠|我国痔疮地图分布：川渝却不是第一名，最容易得痔疮的是这个地区睡眠|营养膳食

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作为在民间流传广泛的“十人九痔” ，好似痔疮是一件非常平常的事情。

的确，痔疮在我国还是非常常见的一种肛肠类疾病，不同年龄阶段的人都可能中招，尤其是成年人痔疮得病率为40~50% ，由于外痔、内痔、混合痔等轻、中、重等级上，当大家发现一旦有痔疮的倾向，如大便出现带血、滴血，或者有明显的喷射状出血，要及时去医院就医。
对于痔疮还有一种说法为吃辣的人最容易得痔疮，可为什么看我国痔疮地图，川渝却不是第一名呢？

难道不像传说中的那样，辣椒和痔疮没有关系？先来看下究竟谁能占领患痔疮概率最高的地区。从中国成人常见肛肠疾病流行病学调查发现：
我国痔疮地图中（调查全国31个省份），发病率排名第一点是湖南为76.64% ，其次的则是广东痔疮发病率为67.42% ，反而最低的则是山东为27.07% 。
而在容易患痔疮的人群中，吃辣并不是最终的决定因素，而是其中一小部分。

经常久坐久躺的人群：这样的行为会让全部的重心就集中在臀部，导致不可压倒性的障碍，屁股的部位血液循环不畅，便有可能形成一定程度上的静脉曲张，导致痔疮。大家可不要小看这件事，因久坐引起的疾病还有很多，目前已经被证实的就包括静脉曲张、动脉硬化、颈椎病、腰椎疾病、心脑血管疾病等等。
【失眠|我国痔疮地图分布：川渝却不是第一名，最容易得痔疮的是这个地区】身体健康的宗旨，还希望大家能多动一动，这样才能有一个好的本钱去奋斗。

排便不规律：这点是一个诱导因素，还包括便秘、大便干结，由于肛肠受到的压力过大，也可能面临痔疮的危险，从养成良好的排便习惯开始，才是预防痔疮的第一步。
饮食过于重口味的食物：包括长期吃辣的人群，因其他食物摄入过少，包括蔬菜、水果、全谷物、豆制品、奶制品等等，没有了可以滋润的肠道的营养物质和水分，不仅容易便秘，还会增加痔疮的发生概率。

工作压力过大，精神崩溃：在多种诱因下，工作压力也是其中一部分，若精神经常处于崩溃的边缘，没有地方和人抒发自己内心的情绪，患多种疾病的概率会越来越大，其中包括痔疮。
还希望大家能积极调节情绪，自己有这样的力量还能感染到身边的人，幸福所有人。