阿胶糕夏季食养佳品阿胶糕

若谷草堂夏季食养小贴士：
春天吃阿胶有提高免疫力的功效，春天是细菌滋生的季节，也是一些疾病高发期，所以春天吃有助于提高免疫力～一提到阿胶，我们都知道其是女人补气血的“好帮手” 。阿胶除了具有补血止血功效外，还具有美容养颜功效。如今天气渐渐回暖天气干燥阿胶还可以滋润皮肤，提高免疫力!

【阿胶糕夏季食养佳品】很多人会觉着夏天吃阿胶会上火
，其实不是服阿胶会上火
，而是很多人体质较热
，单服阿胶容易上火
，我们通过合理的比例调配
，就可以解决这个问题
。阿胶膏是一年四季都可以吃的。春夏季暑热伤阴
，易引起肺燥
，阿胶能滋阴润燥
，"阴"即指"血液与津液"，对于春夏季养生正相宜。
〖阿胶〗补血、养气、固元、润燥
〖核桃仁〗固精强腰、温肺定喘、润肠通便、治阳痿遗精、肾虚失眠
〖黑芝麻〗补肾、润五脏、增加雌性激素与精子浓度及活力、提高生育能力
〖红枣〗补脾和胃、益气生津，养血安神，调营卫，解药毒
〖平阴玫瑰〗和胃养肝，美颜护肤、调节内分泌、清除自由基、淡化色斑
〖蔓越莓〗富含VC，抗氧化，养颜淡斑，预防妇女常见的泌尿道感染问题，降低胃溃疡及胃癌的发生率，减少心血管老化病变
〖冰糖〗补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰
〖黄酒〗舒筋活血、抗衰老、增进食欲
您是否经常有以下表现：

如果您有以上的表现，说明您需要补气血了。气血不足会影响到您的健康生活，关心家人从食补开始。