医生建议这7种“水果”,趁早停止食用,商家:知道人越少越好( 二 )


建议大家还是少吃杨梅 , 如果想要吃 , 一定要再买 , 回家之后进行充分浸泡 , 放入淡盐水中进行充分浸泡之后 , 能够减少有害物质残留 , 也能保持食物的干净 。
医生建议这7种“水果”,趁早停止食用,商家:知道人越少越好
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冻柿子
柿子本身口感比较甜 , 但是现在已经过了柿子大量上市的季节 , 北方地区的人会喜欢把柿子做成柿子饼或者是冻柿子 。
冻柿子当中还有有害物质比较多 , 一旦摄入体内之后 , 就会对肠胃造成较强刺激 , 甚至会影响各个器官功能 。
冻柿子摄入体内后也会导致肠胃粘膜受到损伤 , 甚至会引发身体病变 , 这种水果还是建议大家少碰为妙 , 有些人也比较喜欢吃冻梨 , 你吃进体内后会发现肠胃受到冰凉的刺激 , 出现不舒服感觉 。
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槟榔
槟榔具有提神醒脑作用 , 很多人对槟榔上瘾 , 槟榔质地比较坚硬 , 如果咀嚼槟榔时会导致牙齿受到损伤 , 甚至会划破口腔黏膜 。
医生建议这7种“水果”,趁早停止食用,商家:知道人越少越好】槟榔中的亚硝酸盐含量非常丰富 , 如果经常吃 , 会增加患上口腔癌的风险 , 所以对槟榔上瘾的人需要趁早戒掉 。
槟榔早已被列入一级致癌物 , 经常咀嚼槟榔的人会导致健康受损 , 还会影响自己外在形象 , 更容易引发身体病变 , 建议大家还是赶紧拉入黑名单 。
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杨桃
杨桃这种水果 , 本身外观非常漂亮 , 让很多人比较喜欢 , 但是杨桃含有一定量毒素 , 吃进人体 , 也可能加重肝肾负担 , 不利于健康 。
如果你本身已经患上了肾脏方面疾病 , 吃杨桃过多 , 更容易导致肾病越来越严重 , 建议大家还是趁早停止食用 , 当然商家希望知道的人越少越好 。
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腐烂的水果
腐烂的水果对肝脏危害非常严重 , 因为腐烂的水果富含大量细菌和微生物 , 肝脏是人体重要的解毒器官 , 如果食物腐烂之后 , 就会滋生黄曲霉毒素 , 更容易增加肝脏癌变风险 。
有些人会把腐烂部分切掉 , 剩余部分继续吃 , 殊不知你这种看似节省的方法 , 实则就是在拿健康做赌注 。
任何腐烂变质的食物 , 都会侵扰其他完美的地方 , 即便肉眼看不出来 , 但是身体器官也已经受到损伤 , 希望大家还是少碰为妙 。
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知识延伸:怎样吃水果最健康?
生吃还是熟吃?
水果是我们生活中经常吃的食物 , 有的人会选择直接生吃水果 , 而有的人会选择把水果煮熟之后再吃 , 那么究竟生吃比较好还是熟吃比较好?
生吃主要是为了保留水果中的维生素B和维生素C , 这些水溶性维生素怕光、怕热、加热之后 , 肯定会有一定的损失 。 但是也有些水果本身所含维生素B和C并不是很高,这些水果就是生熟两相宜的首选了 。
比如苹果、梨、木瓜、菠萝、香蕉、山楂等 , 所含的其他营养素比较不怕加热 , 而对于猕猴桃、草莓、橙子、柚子、橘子等水果 , 则最好选择生吃.
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带皮吃还是削皮吃?
通常水果的皮中含有的维生素和膳食纤维含量要比果肉中丰富 , 对于果皮可以食用的水果 , 从营养素摄取的角度上来说 , 水果最好是带皮吃 。