本文转自：中国劳动保障报文丨刘旭刚“人老了|“志在千里”的精气神不可无( 二 ) 本文转自：中国劳动保障报

利维教授发现，令人相当惊讶的是，在研究开始后，心态积极进取的参与者平均存活了22.6年,而对衰老的解读更消极的参与者平均存活了仅15年。即使利维教授在调查开始时对他们的实际健康状况以及其他已知风险因素（比如社会经济地位和孤独感）进行了控制，但这种关联依然存在。研究证实，心态服不服老直接影响着老年人的健康状况和寿命长短，只有做到不服老，才可能实现真的“不老” 。

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人们耳熟能详的《龟虽寿》，是东汉文学家、政治家曹操创作的一首四言乐府诗，为组诗《步出夏门行》的第四篇。作者自比一匹上了年纪的千里马，虽然形老体衰，屈居枥下，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情壮志，表现了其老当益壮、积极进取的人生态度，充满了对生活的真切体验，有着一种真挚而浓烈的感情力量。全诗不长，总共只有七句：
神龟虽寿，犹有竟时。
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
【本文转自：中国劳动保障报文丨刘旭刚“人老了|“志在千里”的精气神不可无】烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天。
养怡之福，可得永年。
幸甚至哉，歌以咏志。
其意为：神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。人寿命长短，不只是由上天决定；调养好身心，就定可以益寿延年。真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。这首诗的诗情与哲理交融，构思新巧，语言清峻刚健，融哲理思考、慷慨激情和艺术形象于一炉，述理、明志、抒情在具体的艺术形象中实现了完美的结合，很值得人们尤其是老年人赏析并从中得到启迪。
人终将要走向衰老，身体肌能逐步减弱，体力和精力越来越差，这是自然规律，任何人都无法抗拒。对于人体肌能的衰老，人们应该尊重客观规律，该服老的要服老，千万不要做出一些“逞能”的事情，以免对身体造成伤害，影响健康甚至危及生命。但在心态上要有不服老的精神，正如《龟虽寿》诗中所言：
老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。
老年人要体现出老当益壮、锐意进取的精神风貌，要有永不停止的理想追求，自强不息、奋发有为、乐观向上，永远保持思想上的青春永驻。

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老有所学，做到思想不生锈、学识不落伍。知识浩瀚、技能无边、开卷有益，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩，只要是有益处的知识和技能，都可以根据自己的兴趣爱好，有选择的加以学习。在这里要特别提醒老年朋友，学习的内容可以千选万选，但千万不要忽视政治理论的学习，应成为老有所学的必修课。
在老年群体中，因放松政治理论学习，导致政治免疫力低下而得“病”的并不鲜见。有的违反政治纪律，受到党纪处分；有的触犯法律，被绳之以法，晚节不保，令人痛心。究其原因，有一个共同之处，那就是他们从岗位上退下来之后，放松了对自己的要求，不愿意参加政治学习、政治教育，不按时参加党的活动，游离于组织之外，久而久之，思想上生锈，行动上走偏，理想信念动摇，宗旨观念淡化，组织纪律意识淡薄，导致政治免疫力每况日下，抵挡不住“病毒”“细菌”的入侵，经不住各种各样的诱惑，做出了违法违纪的事情，教训极为深刻，值得所有老年人汲取，应以此为鉴，避免重蹈覆辙。