科普知识|【科普知识】一种你爱喝的饮料，正悄悄伤害你的肾

近日
一个新闻上了热搜

文章插图

文章插图

文章插图
这简直就是
教科书级别的患者啊

文章插图
为什么这样说呢？
走~
一起听
郑州大学附属郑州中心医院
内分泌科主任、主任医师
康志强怎么说
饮料的种类有很多
如果是含糖饮料
不管是不是糖尿病患者
都建议适量

文章插图
不然有可能像他们这样

文章插图

文章插图
不信你回忆一下
喝含糖饮料的场景
是否明明不渴
却老忍不住去喝

文章插图

文章插图

文章插图
超标的含糖饮料,就在你身边
拍照打卡买网红饮料
下午必须点一杯奶茶续命
让很多人不知不觉中
摄入了过量的糖分

文章插图
根据世卫组织的建议
每日摄入的糖不应超过25g
但市面上随便找一款含糖饮料
含糖量都可能超标

文章插图
喝一瓶就超标
过量摄入含糖饮料的危害

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图
【 科普知识|【科普知识】一种你爱喝的饮料，正悄悄伤害你的肾】除了肥胖外
糖过量还会破坏
全身多处器官
影响智力
发布在《健康经济学》的一篇文章
研究了摄入含糖饮料对学龄前儿童
行为和算数成绩产生的影响
科学家让十位儿童
分别在喝完饮料前后接受算数测试

文章插图
结果发现
含糖饮料
对男童的成绩产生了负面影响
男童变得容易走神
算数成绩也有所下降

文章插图
这是因为
人体对葡萄糖的反应不同
含糖饮料会让男童的
皮质醇水平升高
让他们焦躁不安
蛀牙

文章插图
糖作为
牙菌斑最爱的养料
会帮助它们将你的
牙齿蛀穿
心血管疾病
长期摄入过量含糖饮料
身体会处于高血糖状态
这不仅让血管内皮细胞受损
还易出现高血压、高血脂

文章插图
糖尿病
长期处于高血糖状态
还可能会发生
胰岛素抵抗
诱发II型糖尿病