咳嗽不用完全依赖咳嗽药，它是最强止咳‘’药‘’，吃一个好一个咳嗽不用完全依赖咳嗽药

咳嗽不用完全依赖咳嗽药，它是最强止咳‘’药‘’ ，吃一个好一个。
【咳嗽不用完全依赖咳嗽药，它是最强止咳‘’药‘’，吃一个好一个】吃柠檬的好处

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1·帮助减肥
多吃水果能减肥吗？吃苹果可以，吃柠檬更可以。因为柠檬中的果胶及柠檬酸具有控制食欲的作用。你要是想减肥的话，就可以经常泡一杯柠檬水来当饮料。
2·止咳祛痰。

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在锅中放入清水五百毫升，再加入半个切成片的柠檬，用大火煮开后，再用小火煮二十分钟，晾温后放入适量的蜂蜜，自制的柠檬饮料就做成了。饮用这种饮料后大家就会发现，原来止咳祛痰也并不难。此外，用柚子炖鸡，也是不错的止咳化痰的食疗方法。
3·降血压

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柠檬中含有大量的黄酮类抗氧化剂，对于血管健康是有很大帮助的。同时，柠檬中富含的维生素C ，还能够帮助我们提高身体内的一氧化氮水平。这样产生的正面效应是，血管扩张了，血压降低了，身体放松了。
4·美容养颜

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柠檬富含的柠檬酸同皮肤表层的碱中和之后，对预防及消除皮肤上的色素沉着，有很大的帮助。柠檬中的多种维生素被身体吸收后，具有美容护肤的功效。对于一些喜欢长粉刺的年轻人来讲，在脸上坚持涂抹柠檬油，就能够祛除粉刺，还能让脸部光洁起来。