肌肉|身材如雕刻的肌肉奶爸,金牛座健身达人,一周至少保持五天训练!

人在上海浦东新区,典型的金牛座,是一枚超爱家庭特有责任心的肌肉奶爸,用他的话说,一周至少保持五天训练,每次都是从奶爸模式瞬间转变成训练模式,很喜欢这样的生活方式,很享受当下的一切。
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坚持该坚持的,忽略该忽略,保持自律,保持努力,每一次的训练,都要力求达到效果,训练之前有自己的计划,按照计划逐步推进,循序渐进的保持训练状态,这种感觉太好了。
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最好的背阔肌训练,核心控制引体向上,就喜欢和小伙伴们在一起挥汗如雨,这种享受训练的过程,也是一个自信渐进的过程,因为热爱,所以总是充满了动力。
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我们只需要做到,每天都比昨天进步一点点,每次不仅仅要注重训练,同样也要对肌肉的放松和缓解做到尽善尽美,因为只有全方位的提升,才能越练越勇,让自己变得更好。
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人最容易磨损的就是激情,所以多说无益,保持它才是关键。该来的会来,该走的会走,不奢望,不强求,做好该做的,时间会洗刷一切。
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尽管身体很疲惫,但是该练的还是要继续。健身这么多年,好像都不知道从中得到过什么,但好像也没所谓得到什么,开心就好吧。
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想想现在每周都能抽出时间去健身房,真是一大幸事。婚姻并没有改变自己的喜爱,反正对训练更加的热情。平衡工作、生活、家庭和热爱,是一门学问,只希望自己可以做到最好。
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他说,调整心情,保持状态,运动会让我越来越好。你喜欢这样的肌肉奶爸吗?