一日三餐|六大理由告诉你，为什么一定要远离冬天还坚持跑步的人！

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此前，咚妞向广大咚友征询：到底是夏天跑步更煎熬，还是冬天跑步更痛苦？不少跑友毫不留情的指出当然是冬天更煎熬啊！

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“冬天那么冷，出门都得适应冷空气，一冷一热的，一不小心就感冒了。冬天还在奔跑的，都是勇士啊。”是的！这也是今天咚妞想和大家分享的：请远离冬天还在坚持跑步的人！理由如下：理由①：他们太不合群了！这么冷的天气，当然是下班就赶紧回家，打开电视空调、窝在沙发上吃着零食玩儿着手机，而那群跑步的人却与之相反，穿上一层T恤夹克，顶着寒风跑步去；

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雪地锻炼-咕咚ID：吴方明4223当你早上还在香甜的睡梦中、晚上熬着夜快乐追剧，他们竟然却早起早睡，制定跑步计划，绝不拖延，除了上早班的人，真的就只有他们这群跑步的人了！

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面对饮食，深受大众喜爱的火锅串串、网红奶茶竟然不是他们的菜…一日三餐就像田园生活般，简单蔬菜肉食就是丰盛营养了。理由②：他们太狠了！坚持跑步本就不易，还在是冬天坚持跑步。面对寒风凛凛、白雪皑皑，常人早就吓退回家，他们竟然还如同“傻子”一般不知冷冻地冲出去跑步。然而在跑圈，什么坚持365天每天10公里、零下也坚持跑步的人还真不少。90后的马帅就是这样一个坚持跑步7年，每天30公里跑步上下班的狠角色。

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（咕咚id:Ma温暖如春）理由③：他们太孤僻了！现代社会，不论是工作还是生活，压力都异常的大，很多人都找不到宣泄的出口憋在心里默默承受。然鹅这群人却好了，用跑步抵抗压。跑者@薇薇超说:当她在完成人生第一次5km的跑步时候，有种自己征服了全宇宙的感觉。从此便爱上了跑步，毕竟，在一个人跑步的时候，整个时间都只属于你自己，不用回复手机讯息，也完全没有旁人的打扰。

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咕咚id:薇薇超理由④：他们太能忍了！冬天还在跑步的人，必须承受常人所不能忍。除了外界的寒风，还有来自路人佩服的眼光，以及亲友的劝解。毕竟，当冬天大多数人在囤肉的季节，你却要另辟蹊径，跑步锻炼。身体越来越有活力不说，你还比别人瘦；比别人瘦不说，你还比别人吃得多！何其拉仇恨啊。

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理由⑤：他们想法太大胆了！对大多数人而言，都只想安安静静的度过高龄生活。然而这群跑者真的“太不省心”，都想活到老跑到老！

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此前，一位高达85岁的奶奶辈跑者以6小时19分01秒成绩完成了自己的第16次纽约马拉松，打破了之前85岁年龄段记录。日常生活中，她平均每天跑16到20公里，在她跑步的黄金状态达到过每天39公里。贝达德说“只有多锻炼身体，你的生活质量才能更好，多运动，你可能会长寿哦，像我一样。”理由⑥：他们太抠门了！冬天还在坚持跑步的人，身体素质不要太好！他们远离“三高”，身强力壮，再冷的冬天跑完身体也是暖暖和和的，十块的奶茶、50块的感冒药、100块的羊肉汤、200块的烧烤……都是无法从这些人包包里掏出一块钱的。