糖尿病|糖尿病以后腿越来越细，是不是身体不好了？

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众所周知，消瘦是有糖尿病的人常常会出现的一种身体变化，但这种消瘦往往会表现为肢体比身躯更为明显，这实际上的体现脂肪分布发生变化的一种表现，根源在于机体糖脂代谢存在一定的问题，从对身体的影响来看并不是一件好事情，为什么呢？有糖尿病的人之所以会有高血糖出现，是因为自身胰岛细胞分泌的胰岛素不足，血糖得不到充分利用而大量过剩所致。很多人不知道的是，胰岛素还有一项主要的生理功能是将剩余的血糖转化成脂肪贮存起来，且首先会贮存在腹部的胃肠等器官上，随后才会向肢体的皮下贮存。
当有糖尿病的人血糖得不到有效控制时，体内本就不足的胰岛素没有“精力”去将血糖转化为脂肪，身体就会越来越瘦且是整体的瘦；当血糖能得到一定程度的控制时，胰岛素可以拿出部分“精力”来转化血糖，转化成的脂肪大都贮存在了腹部而四肢较少，就表现为了肚子大、胳膊腿细的体型。这种情况更多见于注射胰岛素控制血糖的人。

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可能有人会说，既然把血糖控制好了会出现这样的情况，那还不如不控制得好。事实当然不是这样，因为高血糖的持续存在对血管会造成极大的损伤，结果就是导致动脉粥样硬化和斑块，引发可致命的心脑血管病等严重后果，因此高血糖是必须要控制的。实际上很多人在控制好血糖的情况下出现这样的体型，还有一个重要的原因需要引起重视。这个原因就是机体蛋白质摄入不足，因为有糖尿病的人需要控制饮食，不少人在吃喝上采取了多种措施，肉奶蛋等高蛋白食物的摄入往往不够，比如每天不能保证有半斤奶、一个鸡蛋、二两瘦肉、二两豆制品等，就会导致蛋白摄入不足，而蛋白的多少与四肢肌肉的强壮与萎缩密切相关。如果再加上自身血糖得不到有效利用，机体不得不动用蛋白分解来供能，又加速了肢体蛋白的流失，便出现了腿越来越细的结果。

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因此，在对糖尿病的治疗中能否保持标准体重是衡量控制效果的一个因素，且在体型上要求以匀称的体型为最佳，表明机体糖、脂、蛋白的代谢均处于良好运行中，可以有效地预防并发症的发生。综上所述，有糖尿病的人出现肚子大、四肢细的体型时，还是需要在治疗上做一些调整的。比如注射胰岛素的人要更精确地计算注射量，避免剂量偏大；使用胰岛素促泌剂类降糖药的人，应当适量的减量；饮食中缺乏高蛋白食物的，应当适量多吃肉奶蛋；运动锻炼时应增加肌肉抗阻练习来强壮肌肉等等。
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