蛏子的做法不难,就算是“懒人”也能轻松学会,做法也不难

蛏子是属于海产品之一 , 现在也有人工养殖的蛏子 , 要选择风平浪静 , 潮流畅通的水环境 。 它的营养价值很高 , 含有丰富的蛋白质 , 钙 , 铁 , 硒等微量元素 , 吃起来滋味鲜美 , 具有补虚的功能 。 蛏子的做法也不难 , 先用水煮开 , 然后再大火蒸熟 , 蒸出来原汁原味 , 另起锅炒好蒜汁淋上去 , 味道好极了 。
蛏子的做法不难,就算是“懒人”也能轻松学会,做法也不难
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海鲜的种类有很多 , 蛏子算是性价比很高的 , 是老百姓都能吃得起的食材 , 非常的大众化 。 《随息居饮食谱》中也记载:“蛏子肉清胃、治痢、除烦、补产后虚损” , 《泉州本草》中也有记载:蛏子肉清热解毒 。 它还有健脑益智的功效 , 一直深受大家的喜爱 。 吃法也比较多 , 还是以清蒸为主 。
蛏子的做法不难,就算是“懒人”也能轻松学会,做法也不难
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清蒸可以最大程度保持食材的原汁原味 , 其次蒜香味不能少 , 要多炒一些蒜粒 , 炒好的热油淋在食材上 , 最后配上蒸鱼豉油 , 铛铛铛 , 一道硬菜就成功了 。 这道菜的做法并不难 , 对于厨艺的要求也不高 , 就算是“懒人”也能轻松学会 。 要是不会的话 , 下面的详细做法可以参考 。
菜品:蒜蓉粉丝蒸蛏子
配料:蛏子 , 大蒜 , 芝麻油 , 油 , 粉丝 , 蒜苗 , 蒸鱼豉油等
烹饪步骤:
1、主要的食材就是蛏子了 , 另外还有蒜等配菜 , 至于调味料是平时常用的 , 比如蒸鱼豉油不能少 。 蛏子洗干净以后要焯水 , 锅里的水多一点 , 放入姜片以后直接煮开 , 水煮沸后将蛏子放进去煮 , 这样可以去沙子 。
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2、等到蛏子完全煮开以后 , 将锅里的蛏子一个个的捞出来备用 。
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3、要提前将粉丝泡软了 , 直接放在清水里面泡就可以了 , 泡好之后 , 将蛏子一个个的放在粉丝上面 , 上面再淋上少许的芝麻油 , 这样会更香 。
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4、食材都放在蒸盘里面之后 , 直接放在锅里蒸 , 需要隔水来蒸熟就行了 。
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5、至于蒸多久是可以调整的 , 还是要看蛏子的多少以及大小 , 完全蒸熟以后就能端出来了 , 但是要带上手套 , 防止会烫到手 。 蛏子上面要放上洗净切好的蒜苗叶 , 要是没有的话 , 也可以放葱花 。
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6、这时要另起锅 , 放油加热 , 将切好的蒜粒放进去炒香 。
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7、等到蒜粒的香味炒出来以后 , 连着热油一起淋在蛏子上面 , 最后还需要淋上一些蒸鱼豉油 , 这样一盘鲜美无敌的菜就做好了 。 因为这时蒸菜 , 蛏子肉吃起来口感特别鲜嫩 , 关键是能保持食材的原汁原味 , 比炒制的口感更好 。 就连蒸出来的汤汁也很鲜美 , 可见做法是相当简单 , 一点也不难 。
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烹饪贴士:
1、蛏子在蒸之前还要焯水 , 简单的用水煮一下 , 水中放姜片 , 这样不仅能去腥 , 还可以煮掉沙子 。
2、蛏子需要隔水来蒸熟 , 要完全蒸熟 , 根据多少来调整时间 。