高血压“根源”被发现,不是食盐,而是它,“忍住”才是硬道理老话说：人与血管同寿

老话说：人与血管同寿，随着经济水平的提高，心血管类的慢性疾病在生活中越来越常见，已经成为我国重点防控的慢性疾病之一。而高血压就是其中一个很常见的疾病，统计显示，我国大约4.5亿人正在受高血压的困扰。

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案例：
刘爷爷家住北京，今年65岁，已经退休，儿女们就担心父母一个人在家太无聊，就想着让老人有点事情做，刚好女儿开了一家干菜店，就提议让俩人去店里帮帮忙，也不会太无趣。

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但这天，刘爷爷刚到店里一会儿，就感觉头晕眼花，不一会儿便晕倒在地，女儿看到后，赶紧将父亲送往医院。检查结果显示，刘爷爷的血压值已高达150 ，被确诊为高血压。
这让父女俩都很奇怪，都知道食盐摄入过多血压会高，但刘爷爷平时一直很注重健康，做饭时放的食盐量也很少，怎么会患上高血压呢？于是医生就仔细了解了爷爷平时的饮食状况，终于发现了缘由。

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高血压“根源”被发现，不是食盐，而是它， “忍住”才是硬道理
原来刘爷爷有一个爱好，那就是爱吃腊肠，有时候一顿饭没菜也能吃好几根。医生告诉爷爷，大家都知道，过量的食用食盐会导致血压升高，其实根本的原因是食盐中的钠离子在作祟，而在日常的饮食中，有很多的食物中都有钠离子的存在。

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刘爷爷爱吃的腊肠就是一个典型的钠离子含量超标的产物。一般情况下下，体内钠离子会通过肾脏及尿液排体外，但过量的钠离子含量在运行的过程中，会刺激血管壁，使血管内壁变窄变厚。
同时也会加重肾脏负担，增加血流量，产生水钠潴留的情况，久而久之就会造成血压升高。综上所述，导致血压升高的根源不是盐，而是钠离子，平时在日常生活中一定要时刻注意“隐形盐”的存在，例如咸菜、饼干、烤肠等，一定要少吃。

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医生建议刘爷爷，若想调理高血压，平时可坚持这3件事
一：食补
调理高血压最有效的方式就是要控制饮食，平时也要补充一些【普贝双舒】，它是一款复合型维生素，其内含蛹虫草、天贝粉、葛根、人参以及决明子等营养物质，都是从纯植物中精心提取，再经过多重研究精心调配而成。
天贝粉可加速身体新陈代谢，降低血液粘稠度，缓解血管压力，促进钠离子含量的快速排出，对降压可起到事半功倍效果。
蛹虫草营养成分很丰富，可快速进入血管内壁，修复血管内环境，预防血管中形成大量的血栓及斑块，保护血管年轻态。
人参可扩张血管，增强血管弹性，预防因高血压而出现视线模糊、头晕、头痛以及失眠等症状。血压高的人，建议早晚服用2粒【普贝双舒】，或可平稳血压值，有效的保护血管健康。

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二：补充钾元素
血压高的人平时可多补充一些钾元素，钾元素可有效的克制钠离子的快速生成，加速钠离子含量的快速排出。例如：菠菜、香蕉、橙子、西瓜以及鳗鱼等，这些食物中的钾元素成分很丰富，对降低血压可起到一定的辅助功效。