注意
脾胃虚寒者如要饮用 ， 建议加入3片生姜同煮
如果觉得制作茶饮麻烦 ， 这些解酒小妙招也很管用：
饮酒前垫些食物 ， 延缓酒精在胃肠道里的吸收；饮酒时多喝水、果汁、牛奶等 ， 可以促进酒精在尿液的排出 。虽然新年假期是放肆吃喝的好时机 ， 但是长假过后 ， 还是要尽快恢复正常的生活节奏哦！
参考文献
[1]杨华升.枸杞护肝要吃够量[J].统计与管理,2016(5):96-96.
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[3]《中华本草》
[4]小刘,祝呈平（图）.(2007).减肥随身行——荸荠.饮食科学(4),41-41.
[5]张锁庆,桂风云.乌梅“五止”作用的临床应用[J].甘肃中医,2003:43-45.
【节后必喝的3碗养生汤：养肝健脾、刮油清肠，美味又健康】[6]葛根 ， 《药性论》

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