医生|HPV确诊后的注意事项，别什么都吃，什么都做饮食

text":"我之前也确诊过hpv ，当时确诊的是hpv52阳性，属于高危型，但是没什么症状。医生跟我说不用治疗，保证营养摄入充足，定期复查就行。我还特意问了医生有没有什么忌口的，医生说没有，饮食清淡就行。也没有开药，就回家了。
回去后自己也没当回事，因为对这个病毒的了解很少很少，想着既然医生说了没事那就不是大问题。然后半年后有几次同房有血（因为医生也没说不能同房，所以就还是没管），再次去医院检查。检查结果出来还是高危hpv感染，并且还有病变。当时真的是慌了，因为病变就意味着会发展成癌症，医生说也不用太担心，目前病变是一级，可以控制的。开了几盒药，有塞的也有口服的，说是可以干预，半年后复查。然后告诉了我一些日常生活的注意事项，包括饮食方面和性生活方面。我自己也开始重视起来，查了很多资料，也在线问诊了好几个大医院的专家，一年后去复查的时候转阴了，到现在刚好两年，前几天去复查是正常的。我决定把自己的经验整理一下分享出来，希望对有和我一样经历的人一些帮助。
饮食：
牛羊肉可以吃，海鲜也可以吃，火锅腌制食品还有辛辣的这些要少吃。之前我也查过很多资料，有些说牛羊肉海鲜属于“发物” ，不能吃，但其实牛羊肉鱼肉含丰富的蛋白质，是可以吃的，对身体有好处，只是如果你过敏的话就别吃了。油盐适量就行，不要太重，以清淡为主。
奶茶、烟酒这些就别碰了，因为这些东西本来对身体就没有好处，正常人经常吃喝都会对身体不好，何况已经感染病毒的人，我们要做的是提高身体免疫力清除病毒，而不是还给身体带去伤害。
可以多吃瘦肉、鱼虾、蛋奶等优质蛋白质，多吃富含叶酸、B12、维生素C、维生素E的食物，比如瘦肉类、新鲜蔬菜水果。也可以买维生素补充，因为我就是经常饮食单一，上班也是外卖，根本做不到营养充足，只能保证吃饱就行，所以买了一个维生素套餐，正常人其实只要保证饮食均衡，营养充足，确实没必要补充，但是身体已经出现问题的情况，想要短时间内提升免疫力，不得不额外补充。
关于性生活：
其实按我的经验来说，最好不要同房。虽然很多人都说不影响，只要做好措施就行，但是也有很多人说同房会影响恢复速度的。遇到很多相同情况的人，都说不同房转阴的快，要远离男人，自己的身体健康最重要，等恢复好了再说。
其他方面比如说运动，其实我自己也没运动，所以没有多少经验可以分享。还有就是睡眠，我一直都是不熬夜的，十二点前睡觉，八点起床，一直都是这个规律，所以也没有什么调理睡眠的经验。但是建议有条件能坚持运动的人最好还是可以运动，对身体好，经常熬夜的人就不要熬夜了，天天都在说熬夜对身体不好，尤其是身体已经出现问题了，就不要再给身体负担了。
【医生|HPV确诊后的注意事项，别什么都吃，什么都做】好好吃饭，好好睡觉，补充维生素，增强免疫力。
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