周末小清新-腐皮鸡毛菜
农场新一批鸡毛菜上市啦!用新鲜的鸡毛菜清炒已经很美味,苗芽菜的清新鲜嫩让人贪恋,加入腐衣,口感更具层次,是升级版的家常小菜 。
怎么做?
1 腐衣切成1cm宽,3cm长的片,用温水泡发 。鸡毛菜择洗干净 。香葱切成葱花备用 。
【周末小清新-腐皮鸡毛菜】2 取一个煮锅,注入冷水并烧开,放入泡发的腐衣焯一下捞出备用 。
3 大火加热炒锅中的油至5成热,下葱花煸出香味后投入鸡毛菜翻炒,待鸡毛菜变色后放入腐衣,同时放入盐、白砂糖、白胡椒粉,迅速翻炒均匀即可出锅 。
小贴士
炒鸡毛菜看似不难,但精准的火候足够练上一阵 。将鸡毛菜炒得脆嫩多汁,一定不能过火,所以腐衣事先焯过,几乎是下锅后拌匀马上出锅,否则鸡毛菜就只剩下软塌塌的一团,如线头般令人烦恼了 。
- 技艺|春节的剩菜你还在吃吗?这些小技艺可以帮你
- 糖尿病足|身体出现4个信号,可能是糖尿病正在恶化,还请小心并发症的发生
- 九成中风可防可控|和谐健康保险小课堂| 小课堂
- 翻到了一些小黄鱼|歪打正着,没想到解锁了小黄鱼的新吃法,超好吃
- 阳光小区|黑龙江黑河市爱辉区2例新冠肺炎无症状感染者行程轨迹发布
- 香椿嫩芽香清新鸡毛菜滋味
- 周末美食~上海鸡毛菜~自己烧!
- 【养生小秘诀】久坐族多吃萝卜莴苣
- 蛋白质|小时候吃知了猴,看中的是美味,现在吃知了猴,提高身体免疫力
- 李师傅|一天十多小时宅家追剧,65岁男子突发“眼中风”