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冠心病是个什么病?冠心病的全名非常长 , 他叫做:冠状动脉粥样硬化性心脏病 。 这个冠状动脉就是给心脏供血的血管 , 粥样硬化让这些血管变得狭窄 , 供应给心脏的血液不够了 , 心脏就会缺血缺氧甚至会坏死 。
冠心病下属有很多详细的分类 , 轻的冠心病只会感觉到心绞痛甚至没有什么症状 。 严重的可能发生心梗 , 那就会危及生命了 。 所以如果被确诊是冠心病一定要积极治疗 , 在生活中也要多加注意 。
冠心病患者日常注意这5点1、控制其他慢性病
大部分人在确诊冠心病前都有其他慢性病 , 比如糖尿病、高血脂、高血压等等 , 三高患者得冠心病的机会本就比健康人要高了不少 。 治疗冠心病的时别忘了控制好这些“危险因素” , 该吃药的话坚持服药 , 把这些指标控制的达标了 , 冠心病发作的危险会相应减少一些 。
2、控制饮食
可以说“粥样硬化”的罪魁祸首主要是胆固醇 , 胆固醇堆积在血管里让血管变得狭窄 。 所以冠心病患者在饮食上要更注意胆固醇的摄入 , 比如动物内脏之类的就尽量少吃 。 其他的含油比较多的高热量食物也要控制 , 避免发胖 , 也避免体内代谢紊乱 , 控制不好血糖和血脂 。
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3、戒烟限酒
烟对于血管绝对不是好东西 , 他会破坏血管内皮、诱发炎症、甚至会促进血栓形成 。 戒烟很难 , 但还是越早越好 , 以免促进冠心病继续发展 。
饮酒对血管的危害比吸烟小一些 , 但酒精会刺激血管收缩 , 狭窄的血管再收缩得更窄 , 或许血液就不够用了 , 饮酒对冠心病患者也是有一些危险的 , 还是少饮或者不饮为妙 。
4、适当的运动
运动可以锻炼心脏以及血管的功能 , 对于调节血脂也有好处 。 但是冠心病患者的锻炼不是越多越好 , 一定要量力而为 , 避免剧烈运动 , 以免诱发冠心病发作 。 每次运动以不引起不适的感觉为宜 , 严重的冠心病患者要依据医生的建议进行运动或者静养 。
5、调整情绪、工作
情绪太激动或者过度劳累都容易诱发冠心病 , 因此在日常要调整心情、劳逸结合 , 毕竟身体健康才是最重要的 。
除了这些常规的注意事项 , 有的朋友特别想知道冠心病患者能不能喝茶 。 其实茶是可以喝的 , 茶叶中茶多酚还可以帮助调节血脂 , 有一定好处 。 只是注意不要喝浓茶、一天喝茶的量也不要太多 , 以免刺激心脏 。 心率过快 , 给冠状动脉的负担会增大 。 爱喝浓茶的朋友还是要尽量控制 , 清茶鲜甜也不失为一种享受 。
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