脑梗|为何脑梗患者会逐年增多？医生：与肥肉无关，这种调味品或是推手( 二 ) 医生|高血脂|血栓

这两类食物，高血脂患者远离
1、高油脂食物
当下社会，油炸食物绝对是出门标配深受男女老少喜爱，炸鸡，汉堡，薯条美味可口，这也导致中国患脑梗人处心脑血管疾病发作率大幅上涨，与生活中喜爱吃不炸食物，密不可分。经过油炸，即便色香味俱全，但损害身体健康出现反正脂肪酸囤积很难代谢出体外血液脂肪浓度升高诱发血栓。

2、高胆固醇食物
高胆固醇食物在生活中也比较常见，例如蛋黄动物，内脏，大肠等等，很多人讲究以形补形，认为吃猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更加透亮有光泽。但事实上这种做法十分影响健康，猪蹄中所含胶原蛋白在人体并不会被充分地被吸收，反而会转化为脂肪囤积在血管内壁。长期摄入会升高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白血管，垃圾大量囤积形成斑块。

综合上述所言，大家是否了解病从口入，罹患高血脂并非只有高脂肪食物才会导致，还有很多间接性原因，也会升高血脂浓度，从而诱发相关疾病，不利身体健康。生活中擦亮双眼，严格遵守三高指南进行意识，低油，低糖，低盐，低热量，都是新鲜蔬果粗粮，坚持运动，保证心态。
对此，大家有什么不同看法？欢迎留言，感谢阅读。 #健康迎新年#