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随着人们生活水平的提升 ， 各种各样的美食层出不穷 。
人们常说“病从口入” ， 虽然说美食满足了人们的味蕾需求 ， 但是对健康也有一定程度的影响 。 近年来 ， 各种各样的疾病频繁出现 ， 甲状腺疾病就是其中之一 。

很多人认为甲功不好的人群不能吃玉米 ， 觉得玉米糖量比较高 ， 摄入过量的糖分会对甲状腺功能有一定的影响 。 因此不建议甲功不好的人吃玉米 。 那么真相究竟是怎样的呢？
吃玉米会伤甲状腺？听听专家如何说
玉米是营养丰富的粗粮 ， 它含有的丰富的人体所需的维生素以及氨基酸 ， 能够给身体提供所需的营养 ， 并且还能够有效的保护甲功 。

但是 ， 需要注意的是 ， 在去超市选购玉米的时候要注意不要选择那种加有甜蜜素的甜玉米 ， 这种化学物质会损伤甲状腺细胞 ， 容易引导致甲功异常 。
这3种食物会影响甲状腺稳定 ， 尽量少碰1、加工罐头
现代生活节奏快 ， 好多人为了方便 ， 喜欢吃一些加工过得罐头和香肠之类的食品 。 虽然说它们食用起来比较方便 ， 但是对我们的身体也有一定程度的损伤 。
因为这些食物里面含有对人体有害的食物添加剂和亚硝酸盐 ， 经常吃这些东西会增加甲状腺的代谢和解毒负担 ， 导致甲状腺器官受损 ， 诱发甲状腺疾病 。

2、油炸食物
很多人在吃早饭的时候 ， 喜欢像油条、油饼之类的油炸食物 ， 虽然它很美味便捷 ， 却不适合频繁食用 ，
因为油炸食物经过高温 ， 营养物质不仅被破坏 ， 它所含的热量和油脂却增加了不少 ， 过多的食用会导致人体代谢困难 ， 在人体变成脂肪 ， 导致不健康肥胖 ， 还会加重甲状腺的代谢功能 ， 导致病情加重 。

3、西式糕点
现在街面上开了很多制作糕点的店 ， 里面的核桃酥 ， 绿豆饼 ， 桂花饼等口感软糯香甜 ， 深受人们的喜欢 ， 但是糕点在制作过程当中添加了大量的白糖 ， 摄入身体过量容易导致发胖 ， 从而影响内分泌 ， 给甲状腺器官增加负担 ， 不利于病情的稳定 。
养护健康甲功 ， 需日常做好这2事1、食补营养素
检查出甲状腺结节后 ， 需及时调整自己的饮食结构 ， 除了清淡饮食规律作息之外 ， 可以坚持给甲状腺补充一些有益于甲功康复的药食 。
康维特素包括麦芽、白芷、菊花、枸杞、金银花、芦根、蒲公英等药食同源食材 ， 可一定程度上平衡激素的分泌 ， 降低病变几率 ， 更好的参与到细胞的新陈代谢中 ， 从而稳定甲功运转 。
其中菊花除了疏肝解郁外 ， 还可以促进营养物质的吸收 ， 缓解症状给人体带来的不适感 ， 还能够有效的抗菌消炎 ， 促进甲功正常运转 。
硒元素则能够有效的提升人体的抗病能力 ， 维护甲功代谢平衡 ， 修复受损细胞 ， 养护甲功健康 。

建议 ， 三餐可搭配2片康维特素 ， 不但能够提升细胞的微循环 ， 还可预防结节并发症的出现 ， 帮助甲状腺逐渐恢复健康 。

2、加强运动
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