男性胡子长得快,说明了什么?刮胡子频率高,寿命短?科学告诉你

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李强人到中年 , 自己开了个网店 , 平时有时间就会在平台直播带货 , 他胡子拉碴的形象确实引来了不少猎奇的观众 。
每次有人打赏让他直播刮胡子 , 他都说:“昨天刚刮了 , 胡子长得快 , 没办法 , 年轻人都这样 , 说明长寿 。 ”

此话一出 , 就有网友疯狂留言:
“你臭不要脸 , 说自己年轻就算了 , 还扯得上长寿 。 ”
“我一天一刮 , 那我的寿命更长 。 ”
……
看着观众的留言 , 他坐不住了“你们这么想啊 , 胡子经常刮是不是说明长得快 , 是不是说明代谢好 , 激素足 , 有活力 , 这样一个人怎么能不长寿?”
乍一听似乎还有点科学道理 , 那么到底刮胡子频率到底和长寿有没有关系?

一、英国研究:男性刮胡子频率和寿命有关 , 真假?
你别说刮胡子频率和寿命的关系还真有文献证明 , 这篇刊登在《美国流行病杂志》上的研究报告 , 来自一所英国研究所 。
该研究把2000多名40岁左右的男性分为两个对照组 , 看每天刮胡子和不刮胡子的人哪个死亡率更高 , 据研究员长达20年的调查结果显示没有天天刮胡子的死亡人数更高 。
但很快有人反驳称影响寿命因素众多 , 这项研究只参考一个因子 , 并没有考虑到其他因素 , 不能直接判断刮胡子的频率与长寿有关 。

社会医学系的亚伯拉罕教授也提出了其他观点 , 指出不常刮胡子的人生活习惯多会有抽烟酗酒等不良习惯 , 另外这部分人也可能男性荷尔蒙较低 , 影响了脂肪在动脉中沉积的程度 , 导致死亡率较高 。
另外 , 从生物的角度来说 , 胡子的生长情况主要受这2方面因素影响:
遗传因素:基因决定人有多少个毛囊 , 后天无法改变 。
雄激素水平:雄激素中含有的二氢睾酮会刺激毛囊生长胡子 , 也就是说激素分泌越旺盛胡子长得快 。 所以说 , 胡子长得快可能只是雄性激素的作用 。

二、寿命藏在脸上 , 这4个特征才是“长寿信号”
如何知道自己是否长寿?其实观察脸部特征就有征兆 。 首都医科大学教授王鸿谟指出 , 面相其实反映着你的健康状态及衰老程度 , 并指出拥有以下这4个特征的人一般寿命较长 。
1、牙齐齿坚
中医表示 , 牙齿其实关系到肾脏的功能 , 牙齿有问题 , 多是肾虚的表现 。 另外以色列研究发现 , 牙齿越少往往记忆力更差 , 所以整齐坚固的人也具备一定的长寿相 。
2、鼻梁挺直
肺主鼻 , 中医表示如果鼻梁有很多横纹沟可能是冠心病的信号 , 所以中医说鼻子端正挺直 , “百岁乃得终” 。

3、目光有神
现代医学证实 , 老年人出现的虹膜钠环可能和心血管疾病、骨量流失引起的疾病等存在一定关系 , 中医也说人眼可以对照着体内心肝脾肺肾 , 所以眼中的神采也是长寿的一个象征 。
4、耳大丰满
临床发现冠心病患者耳垂上往往会出现褶沟 , 和正常人丰满平滑的感觉不一样 , 因此 , 耳部有褶皱也是减寿特征 。 民间常说“耳朵大有福”不是没有道理的 。

三、医生说:男人想长寿 , 后天“努力”很重要!
女性比男性长寿这个说法其实早就得到了认证 , 据世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》的数据显示 , 全球女性平均寿命达到了74.2岁 , 而男性仅有69.8岁 。
关于为什么女人比男人长寿?其实很多医学家们也一直在探索 , 也总结出了一点规律 。
医学家表示从生物学基因方面 , 女性天然的双X染色体结构就比男性更有长寿优势 , 因为X染色体对DNA修复有重要作用;此外雌激素有利于调节血脂 , 所以得心脑血管疾病风险也较低 。
加上女性每月都会来月经 , 应激耐受性要比男性大一些 , 另外女性后天保养做得比较好 , 生活习惯也比较好 , 综合下来寿命预期值就高了 。

解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球也介绍 , 人之所以能长寿 , 三分天注定七分靠努力 , 人的寿命 , 男性想长寿 , 后天要努力 , 3个建议要牢记:
1. 养成良好的生活习惯
比如饮食上要注意减少糖、盐、油脂的摄入 , 另外最好戒烟少喝酒 , 熬夜也不建议 , 平时多吃新鲜蔬果和全谷物食物 , 保持运动 , 养成良好的生活习惯 。
2. 调控情绪
男人社会压力更大 , 因此遇到什么事最好及时疏解 , 即使会表现出自己柔弱的一面 , 也不要什么都往心里去 , 这样更有利于身心健康 。
3. 定期体检
定期排查身体情况 , 有利于及时发现问题 , 一旦有不适 , 也可以尽早检查诊治 , 避免错过最佳治疗期的情况 。

其实总结下来长寿与否有先天因素 , 但也有后天因素 , 所以想要长寿 , 日常最好把好习惯践行到生活方方面面去 , 良好的生活方式才是关键 。
参考资料:
[1
《我国女性平均预期寿命突破80岁 , 为何女性要比男性更长寿?原因值得深思!》.健康时报. 2021-12-27.
[2
《能不能长寿 , 看脸就知道!专家公认的“长寿脸”长这样》.生命时报.2017-06-06.
[3
《这个科普有点冷丨胡子长得快的男人 , 别忘了多多关心一下肛周!》.上海新华医院.2021-09-14.
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