个子矮的人，或能收获3个益处 _健康小知识

大家听说过“个子高，寿命短”的说法吗？
似乎是身高越高的人，患上多种疾病的风险就越高，那反过来说，这是不是意味着“个子矮，寿命长”呢？
在遥远的南美厄瓜多尔南部山区，这里生活着一群人，他们就像《指环王》里的矮人族，平均身高只有1.2米。然而他们并不是什么矮人族，而是拉伦侏儒症患者。
这是一种由于生长激素受体基因突变而导致的罕见病，由于封闭的环境，只能近亲结婚，让这里一代代都是侏儒。然而研究意外发现，这群人不仅几乎不得癌症，也不得糖尿病。

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身高和癌症、疾病之间到底有什么关联呢？“个子高，寿命短” ，这个说法有科学依据吗？
一、研究发现：每高10cm ，患癌风险增加14%
【个子矮的人，或能收获3个益处】癌症是全球主要的公共卫生问题，作为千年谜题，近日又有新研究发现了其与身高也有所关联。
美国约翰霍普金斯大学的研究人员，在美国癌症研究协会的期刊发表的一项新研究发现：高个子的人比矮个子的人，更容易患上结直肠癌或结肠息肉，且息肉恶化的可能性非常高。
此次研究分析了47项观察性研究数据，涉及约28万例结直肠癌和1.4万多例结直肠腺瘤病例，除此之外，研究团队还招募了1459名接受门诊结肠镜检查的受试者。
经过数据分析发现，身高最高的人患结直肠癌的风险比最低的人高24%；且身高每增加10厘米，患结直肠癌的风险增加14% ，患腺瘤的风险增加6% 。

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为啥身高和癌症有关？
有理论认为，个子越高的人，体内生长激素分泌更旺盛，胰岛素等生长因子水平较高，容易刺激细胞分裂和生长，提高变异率。也有理论认为，身材较高的人，器官比较大，整体细胞也比较多，更容易发生变异。
此外，还有研究发现个子高与多种疾病相关。
《公共科学图书馆—遗传学》发表的一项研究显示，个子高的人，患神经系统疾病、皮肤病或某些心脏病的风险更大。

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二、个子矮的人，或能收获3个益处
有些人可能会因为身高偏矮而感到自卑，殊不知，身体可能收获了以下几种益处：
1、中风风险低
挪威特罗姆瑟大学研究发现，个子过高的女性，心脏泵血距离更长，不利于血液循环，中风风险增加；而个子低于157厘米的女性，患血栓风险降低3倍。
2、长寿优势
美国夏威夷大学一项涉及8000多人，追踪50年的研究发现，个子在156厘米以下的人，寿命比高个子更长。
3、肠癌风险低
根据上述美国约翰霍普金斯大学研究的研究所得出的结论，个子矮是一种健康优势，患结直肠癌的风险更低。

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那人类有没有存在一个“理想身高”呢？
据美国大公网报道，美国科学家认为，人类最理想的高度是男子165～168厘米，女子159～162厘米。
三、个子矮≠长得晚，家长需警惕“矮小症”
不少家长总会担心自己孩子身高不达标，以后会不会是个“小矮人” 。于是带孩子去做各种治疗，又或是吃各种补钙的食物。
事实上，孩子的身高，很大程度上是由基因决定的，只有剩余20%的身高差别是由于成长时期的环境。
但要注意，如果爸妈都高，孩子却很矮的话，一定要警惕矮小症的可能性。