卫气|古人极其重视养生之道，却为何提出“少沐浴”，有何根据？

《正自治家歌》载：“少开口，多闭目；多梳头，少沐浴”这句话很好的反应了古人对于为人处世的态度，和日常生活中的一些习惯，其中古人就提出一定要“多梳头，少沐浴”。“多梳头”我们现在比较容易理解，梳头，尤其是用质地做工比较好的梳子梳头，会刺激头部的神经和血液循环速度，不仅能醒神名目，还能缓解疲劳。但是这个“少沐浴”是怎么回事？难道古人不愿意洗澡，还是认为洗澡不好呢？

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图片：少女梳头剧照一、少沐浴和少洗澡的关系1、健康隐患这个问题抛出之后，很多朋友会认为这里古人所指的“少沐浴”，应该不是单纯的指我们口中所说的“少洗澡”，其实结合上下文的风格和语义，我个人认为其实意思是差不太多的。不过在具体的理解上应该有点区别，我们现代人洗澡都是淋雨或者盆浴，并且有条件的还会搓背、上盐、上蜂蜜等等，这在古代应该不是人人都能享受到的。所以大慧认为古人所说的“少沐浴”，应该是总体的洗澡次数不要太多，就是没什么事情的话不要擦擦这里，抹抹那里，过于清洁身体或者有洁癖这是不可取的事情。

【 卫气|古人极其重视养生之道，却为何提出“少沐浴”，有何根据？】
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图片：女子洗澡剧照那么“少沐浴”究竟是对还是不对呢？在古代的时候，社会的整体生产力和科学技术水平都是比较有限的，现代科学很好解释并且也容易被大家接受的事情，放在古代往往让人惊慌失措，不知如何下手。于是只能够笼统的归结一下，实行“一刀切”的做法，有一种我们惹不起躲得起的感觉。勤洗澡让身体干干净净的自然是好事，但是在古代，很多地方人们是无法很好的进行保暖的，也没有固定沐浴的场所。在那个传统道德支配下的大环境中，个人隐私是不是能保护好也同样是未知数。我国自古以来南方就过于湿冷，北方则是干冷，洗澡固然舒服，可一阵风过去就很有可能着凉感冒。要知道在那个没有抗生素等西药的年代，一次放现在不起眼的小感冒也很有可能让小命不保，所以人们对待洗澡的态度自然可想而知。

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图片：着凉感冒剧照2、体验感受不好再者来说，在古代的时候哪里有什么洗发水、沐浴液、身体乳等等，这些帮助身体清洁的产品呢？大家在洗澡的时候，是否能在有限的时间里真正做到让身体变干净，也是个未知数。根据众多的史料表明，古代人们洗发用到的清洁工具主要是两种，一种是皂角，另一种就是猪苓。其中第二种还不是谁想用就可以用到的，猪苓经过简单加工后和某些香料混合可以产生香气，效果不错，但由于数量较少且价格昂贵，必须是要有一定经济实力的家庭才能使用，一般家庭还是使用皂角的多。虽然现在我们使用的各种清洁用品中，在原材料表中也能看到这些植物的存在，但其实只占有很少一部分，还都是经过严格提取的精华，和古人直接或者粗加工的使用完全是两码事。现代沐浴产品中大多数有效成分和香气成分，都是现代工业科技下的产物，古人是完全享受不到的。大慧自然不会怀疑古人的伟大智慧，但随着文明的进步和科技的崛起，皂角等物品的使用和现在高端的护肤产业比起来，真的是存在很明显的差距，因此，古人洗澡的实际效果和整个过程的体验都和现在比不了。