高血脂人新福利：调节血脂研究新方向，让每个血脂者有药可医( 二 ) _健康小知识

高血脂没事的时候补充一些普贝双素，很好的帮助提高身体的免疫力和抵抗病毒的能力，辅助降低血脂。

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2、科学饮食
高血脂就是油脂摄入过多，或者高糖食物吃的太多，所以从饮食上控制油脂的摄入，帮助改善体内的血脂平衡，少摄入过多的油脂，多补充点维生素或者膳食纤维，都能够起到控制血脂的作用。
饮食尽量荤素互搭，然后多吃点蔬菜瓜果，少吃高热量的食物，尽量调节改善饮食状况，对身体的帮助都很大。

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3、多喝水
血脂高最怕引起血液黏稠、血管堵塞，造成血栓，或者高血压，最好的办法就是尽量帮助血液稀释其中的不良成分，让浓度变低，避免引发不良情况。
平常少熬夜、少喝酒，促进内分泌的正常代谢，保护好肝脏等器官，养成良好的习惯，少喝酒，都能起到部分的降血脂的作用，再加上药物的治疗，血脂者一帮都能很好治愈。