重度抑郁在家服药，感觉情绪很稳定，这算好了吗？ _健康小知识

文|袁运录
网友问：重度抑郁请假休息在家，感觉情绪很稳定，但一出门就不行了，这个算好了吗？
我是已经去精神科确诊了的，今年初三，边在家复习，边养病，在家心情不错，和正常人没有什么两样，每天就吃吃药，正常的过完一天。但只要一和除我妈我弟我外婆之外的人说话就会很紧张心慌，手抖，腿软，不过比之前要好多了。之前一般都是直接不和人说话的，现在倒还好，那这种情况算好转了吗？我感觉我已经好了，有点想停药。

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袁运录答复：
花儿在温室里成长，虽然娇艳夺目，似乎很健康，但能放到室外吗？如果不能，这样的鲜花也只能在室内观赏。
一个人在空调房内，在蜜罐里长大，一旦脱离了这样的环境，就无法生存。这样的人能算健康的人吗？
抑郁症的康复，很容易进入“假性康复”——自以为感觉良好，却不知道这是药物或外在环境培育的假象，不是真实的。
就像严重失眠者，如果服用一定剂量的安眠药，肯定能立竿见影，睡个好觉；任何精神失常的人，只要服用或注入一定剂量的抗精神病药物，都不会狂躁，情绪都会安静下来，而且立竿见影。
任何河流泛滥，只要用人力，从正面堵截，都会立竿见影，马上就可以缓解下游的水情。
几千年前五帝时代，尧帝派遣治水能臣鲧前去治理黄河，鲧采用的方法是：兵来将挡水来土掩。
于是他组织民工搬来泥土石块，将滚滚东流的黄河拦腰切断，一下就解除了下游百姓的心头之患。
正当黄河两岸的百姓欢呼雀跃，享受歌舞升平的时候，有一天，上游是河水似乎从天而来，一下就淹没了农田和村庄，许多下游的百姓来不及逃避，直接葬身河底。
尧帝获知后，很是震怒。以前没有治理黄河，黄河最多只是淹没农田和村庄，却很少淹死人。如今派人治水，反而会导致更大的水患。鲧因为治水不力，被尧帝杀了。随即派其儿子大禹前去治水。
大禹总结了父亲治水失败的教训，沿着黄河，徒步考察了水情，最后才发现，黄河不能堵截，反而应该让它东流，人们只需从两旁夹击，规范其流向。这就是著名的“疏而不堵”的治水方略。

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不可否认，鲧治水的初衷也是为了保护百姓的利益，也是在施行人道，却是逆天而行，最终被天道无情地惩罚。大禹治水，顺应水的本性，挖深河床，拓宽河沟，用挖起来的泥沙构筑两岸堤坝，把黄河夹在一条通向大海的安全通道里任其发泄，却不致泛滥成灾。
经过疏导后的黄河，虽然汛期到来依然波涛汹涌，令百姓望而生畏，但由于大堤的屏障作用，和百姓对洪水危害的警惕性，才有了真正意义上的安全保证。只要在汛期到来之前加固堤坝，一般就能安全度过汛期。从此桀骜不驯的黄河在人类面前变得服服帖帖，百姓安居乐业。
【重度抑郁在家服药，感觉情绪很稳定，这算好了吗？】大禹治水的做法，既符合了黄河东去的天道，又保护了黄河百姓的人道。这才是王者之道。
大禹治水的方略是一种着眼长远，舍弃眼前利益的逆向思维方式，堪称古今中外“标本兼治”的成功典范。
鲧治水方略是一种急功近利，追求立竿见影的短期效应的顺向思维方式，是历史有名的“治标不治本”的反面教材。