56岁女子脑梗后偏瘫，医生：1种调料天天吃，血管不堵才怪 _健康小知识

来自广州的张女士已经56岁了，退休之后，她闲着无事，就在短视频平台学着做甜品，张女士厨艺天赋极高，看完视频就学会了，有时候做出来的东西看起来比视频里的还要好，孙女都夸她厉害，这大大激发了她的积极性，天天做甜品加餐。
【56岁女子脑梗后偏瘫，医生：1种调料天天吃，血管不堵才怪】这天早上，张女士吃完早餐，感觉胸口有点闷，她以为是天气炎热的原因，就想让老伴陪她去公园散会儿步透透气，没想到刚站起来就头晕目眩，一头就栽在了地上。

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家里人吓坏了，赶紧将张女士送去医院。经过紧张的2小时抢救，总算把张女士的性命抢救回来了，虽然暂时脱离了生命危险，但是却留下了偏瘫的后遗症。医生告诉张女士的家人们，患者是因为体内血脂太高导致脑梗发作。家里人很奇怪：家里平时吃吃喝喝挺正常的呀，怎么会突然脑梗呢？

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医生：这1种调料天天吃，血管不堵才怪
原来家人们吃了几次张女士的甜品之后就腻了，但是张女士对于甜品的热情丝毫不消减，每天做完甜品之后，就拍照分享到朋友圈，看着点赞数不断上涨，心里开心极了。为了不浪费，每次分享完都是自己吃掉，短短几个月的时间，就消耗了几罐白糖。医生听完后说，天天吃白糖，血管不堵才怪。

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白糖热量极高，长期摄入糖分，糖分转为脂肪存在体内，不仅会使血糖升高，也会诱发高血脂，当血脂上升会增加血液粘稠度，最终促进脑梗的发生。
身体出现这3个信号，可能是大脑在向你求救
1.视力障碍
这是脑梗的早期信号，是因为血液流动不畅，不能通过大脑的毛细血管时，在梗塞区出现相应的功能障碍，表现为看东西模糊、视野缺损，但大多数一个小时内会自行恢复。
2.头晕
引起头晕的原因有很多，但是经常头晕是高血脂的症状之一，因为脑血管硬化，导致脑部血氧供应不足，从而出现头晕的症状。

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3.舌头僵硬
这是因为脑血管出现堵塞而导致面部肌肉异常引起的，具体表现为舌头僵硬，难以表达完整一句话且口齿不清晰。当出现舌头僵硬的情况，应及时就医。
预防脑梗、减少血管堵塞，坚持做2件事
1.补充营养物质
患有高血脂的人，平时一定要注意饮食均衡，建议低脂肪、低盐、低糖的清淡饮食。此外，还可补充营养物质：琼浆氨基酸，软化疏通血管，促进血液循环，加快新陈代谢，清除体内自由基，保护血管健康。

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此物是从柠檬、柑桔、余甘果、淮山、青梅等食材发酵制成，含有丰富的氨基酸、柠檬酸、超氧化物歧化酶、维生素b6和类黄酮等营养成分，类黄酮可以患降低心脑血管疾病的风险，超氧化物歧化酶可以软化分解体内多余的脂质，清除体内甘油三酯和胆固醇，降低血脂，保护心脑血管。
2.适量运动
适度的运动健身，不仅可以消耗脂肪，还能促进血液循环，保护血管，加快新陈代谢，增加脑营养。建议选择舒缓类型的运动，如慢跑、打太极拳等，减少剧烈运动。