吃一口胜过8斤大蒜，医生提醒：幽门螺杆菌的人常吃，口臭消失、胃舒坦 _健康小知识

近些年来随着医疗技术的进步，越来越多的疾病的病因也被发现。例如很多人几十年的胃病老不好，去医院筛查一下幽门螺杆菌，会发现多数情况下都是被这个菌感染。据了解，幽门螺杆菌存在于胃部和十二指肠，主要是会损伤胃粘膜，造成慢性胃炎和胃溃疡等疾病，还会损伤十二指肠，甚至诱发胃肠道癌变。

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数据显示，目前我国约有60%的人，都感染了此菌，而在胃病患者中，这种菌的感染率超过了85%以上。感染此菌后，部分人无症状，但是大多数人都会出现一定的不适症状。而且这个菌非常容易传染，稍不容易就会被感染，因此需要引起大家重视。
经常有4个习惯的人，很可能已经感染幽门螺杆菌，最好去查查！
1、吃刺激食物的人
在今天的生活中，随着生活水平的提高，人们的日常饮食也越来越丰富，但往往很多人喜欢吃一些味道重的食物，比如辛辣、油腻的食物，也让人爱不选择嘴巴。虽然这类食物味道鲜美，但过多的食用不仅会增加胃的负担，还会导致感染幽门螺杆菌的风险增加。

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2、喜欢吃剩饭的人
在今天的生活中,许多人也因为节约的原则,像一些剩菜在生活中,经常放在冰箱里,第二天加热食物,虽然它似乎是储蓄,但他们不知道,而是健康的最大的安全隐患。因为就像一些剩菜一样，如果一顿饭没有吃完，就会滋生出大量的细菌和病毒，即使加热，也很难消除，过度消费，就会导致这些细菌进入人体，导致肠胃健康受损。

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3、经常饮用酒精制品的人
众所周知,酒精对身体的健康非常有害,首先,它会损害肝脏的健康,导致肝脏疾病的发生,和酒精也会导致幽门螺旋杆菌的繁殖概率增加,加重胃粘膜的健康的损害,诱发多种胃肠疾病，危害身体健康。

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4、不注意饮食卫生的人
经常喜欢吃外卖、在一些“苍蝇馆子”就餐的人，因为容易接触到一些不洁的食物以及不洁的餐具等，造成幽门螺杆菌的传播。另外饭前便后不洗手的人，也容易造成幽门螺杆菌的“粪口传播” 。
幽门螺杆菌感染，往往会出现4个比较明显的不适：
1、胃酸反流。幽门螺杆菌可诱发大量胃液分泌，容易导致胃酸、烧心等感觉。
2、腹痛。多由于幽门螺杆菌导致胃粘膜损伤，造成胃炎、溃疡等。
3、口臭。这种口臭非常顽固，往往刷牙、洗牙都不能缓解。
4、食欲下降。消化不好，食欲不好，看见东西不想吃，两口就饱胀。
幽门螺杆菌的“天敌”找到了，不是大蒜，若你经常吃，口臭消失、胃舒坦
幽门螺杆菌感染， “天敌”当然不是大蒜、洋葱等物，而是三联或者是四联疗法。主要是大量的抗生素。但是药物有利有弊，而且有一定的失败率。一旦灭菌失败，那么就会产生抗药性，后期效果越来越差，幽门螺杆菌也就越来越顽固。

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因此生活中，如果幽门螺杆菌感染，情况不是很严重的情况下，不妨试试食疗。例如选择一些抑菌的食材，例如丁香、其中含有丰富的丁香酚、丁香油，对于幽门螺杆菌的活性有一定的抑制作用。猴头菇，被称为“菌中之王” ，不仅可以修复胃粘膜，其中的猴头菇多糖对于幽门菌也有灭杀作用。山药、莲子、砂仁、山楂等食材，可以健脾胃，增强胃功能，促进消化，改善胃部内环境，破坏幽门螺杆菌的“舒适区” ，让幽门螺杆菌无处可藏。