长寿|长寿的人，身体都有5个特征，若能满足一个，那也不错

三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古稀，八十耄耋，如果可以活到80岁，那绝对可以称得上是“老寿星”了。现在生活条件好了，人们的平均寿命也越来越高，很多老人都可以活到八十岁，甚至一百岁。相信每一个人都希望自己可以身体健康，长命百岁。那么，想长寿很难吗？其实并不难，在日常生活中，大家一定要注意改掉自己不良的饮食习惯和生活习惯，这样更有助于长寿。而且，长寿的人，身体都有5个特征，若能满足一个，那也不错，我们一起来看看吧。【 长寿|长寿的人，身体都有5个特征，若能满足一个，那也不错】

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1、伤口愈合速度快日常生活中，我们难免会磕磕碰碰的，受到一些小伤。如果你发现自己的伤口愈合速度很快，就说明你体内的细胞十分有活力，可以让血液更快的凝固，血管也非常健康。2、眉毛较长很多人都会发现这样一个现象，就是很多老寿星的眉毛都比较长。那是不是说明眉毛比较长的人，身体更健康呢？如果说道了40岁以后，你发现自己的眉毛开始变长，就说明是长寿的特征。古书记载，“眉毛长垂，高寿无疑”，意思就是眉毛长且下垂，说明可以更长寿。

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3、握力比较大研究发现，如果一个人的握力比较大，就说明他的身体器官十分健康，而且骨骼也十分健康，也是长寿的特征之一。4、鼻子大鼻子是身体很重要的器官，我们每天都要靠着鼻子进行呼吸，其实，鼻子越大的人，说明越长寿。因为鼻子大的话，肺活量也比较好，这样的话，身体的代谢速度更快，精力更充沛，自然身体就更健康了。

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5、睡眠好对于每个人来说，睡眠都是一件非常重要的事情，每天保持良好的睡眠，可以让我们精力充沛，更好的迎接第二天的工作和生活。而且，睡眠质量的好坏，对身体健康的影响非常大。如果你每天的睡眠都非常好，就说明你的身体挺健康的。

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想长寿，一定要注意这3件事1、保持好心态一个人的心态好不好，对健康的影响非常大。如果你每天的心态都十分抑郁，这样就会导致自己的情绪不佳，长期如此还会诱发抑郁症，所以，每天保持好的心态非常重要。2、多吃蔬菜水果现在生活条件好了，可以吃的东西越来越多，但是大家要注意一点，就是每天一定要多吃点蔬菜和水果，尽量少吃各种垃圾食物，例如：烧烤、腌制品、油炸食物等等。3、适当锻炼经常锻炼身体的人，身体素质肯定比不锻炼身体的人更好。每天适当的进行体育锻炼，可以让我们的身体更强壮，免疫力更高，这样就能有效的预防疾病的发生。（图片来源网络）