心理因素|有一种过敏，叫“数学过敏”,你家那位孩子，“数学”了吗？

今天闪电新闻报道了一则奇怪的事情：9岁女孩一做数学题过敏，肿到眼睛睁不开，孩子痛苦，家长疑惑，老师更是百思不得其解，难道是孩子装的，还是确有此病？
【 心理因素|有一种过敏，叫“数学过敏”,你家那位孩子，“数学”了吗？】

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其实，如果这件事让孩子背黑锅，孩子真是冤死了，这真是一种过敏，叫心理过敏，其实是压力大导致的一种自身免疫性机制失调所致。
是的，是真病了，不是装的！过敏性疾病是日常生活中一种常见病，与人体免疫有着密切的关系，那压力大，会不会导致过敏反应的发生呢？
其实压力大是可以导致过敏反应的，要解决这个问题，必须从过敏，免疫，心理之间的相互关系入手，数以百计的论文从不同角度研究了心理因素，。对免疫的影响，包括应急事件情绪，人际关系等，都会对人体的免疫系统造成影响，进而造成过敏反应的发生，那这些社会心理因素到底是如何导致我们过敏现象的发生的呢？

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其实我们体内有一个交感肾上腺素系统，下丘脑--垂体--肾上腺素皮质系统和其他神经内分泌系统，这个系统是一种社会性的因素，与免疫的联系机制系统，就像一个多骨诺米牌一样，一旦上述系统中任何一个环节被触动，都会导致我们机体内免疫应答的发生，其中最常见的是焦虑或抑郁。
是的，你没听错，是焦虑和抑郁导致的过敏！焦虑和抑郁可以激活交感，肾上腺能系统的免疫应答，当我们个体无法适应环境或者无法面对此事的压力和调节情绪的时候，心理应激可以使下丘脑垂体肾上腺素皮质系统反应失调，导致自身免疫性疾病的出现。

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现在有充足的数据证明，积极的生活态度和良好的价值观，能促进人体释放积极的激素。能正向的能够增强人的免疫力，相反而长年累月的生活压力与负面事件，可以对人体免疫力造成持续的影响。
新闻中的这个小患者，他主要存在两个问题：第一个是性格导致他持续处于焦虑以及半抑郁状态，使死交感--肾上腺素能系统以及下丘脑垂体肾上腺素系统反应失调。
二，应急事件造成了压力反应，调动了内分泌系统的免疫应答，导致机体释放各种组胺类物质，导致过敏反应。
那我们如何判断是不是心理过敏呢？过敏的原因很多，无论是患者或者医生，都不能只根据自己熟悉的领域来轻易地做出判断，面对过敏性疾病，首先我们还是根据症状发病过程也检查对患者进行评估。其次，要了解患者的生活环境，有没有过敏源。
同时，要了解患者的发病时间及过程，充分考虑以上一所之后，如果发现这些因素都不注意，导致患者出现状况的话，就要考虑的心理过敏情况。
那如果碰到这种情况，我们应该怎样去克服呢？

多做运动，适量的有氧运动可以提升心理承受能力，每周四次，每次30分钟可以起到积极的效果。
第二，听音乐，听音乐可以调整心理状态，是一种非常有效的方法，可以舒缓情绪，减轻压力。
多读书，读书是一种良好的自我调节方法，通过阅读，多倾诉，多倾诉，多与人交流，多交流可以缓解。