鱼吃对了能养血管!吃哪种、怎么吃,有讲究,别弄错~尤其是这3种鱼,会伤身( 二 )
【鱼吃对了能养血管!吃哪种、怎么吃,有讲究,别弄错~尤其是这3种鱼,会伤身】2带鱼
功效:性温 , 补脾益气、益血补虚 。
用途:用于营养不良、毛发枯黄或妈妈产后乳汁减少 , 病毒性肝炎、食欲不振、恶心、体倦 。
3鲤鱼
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功效:性平 , 补脾健胃、利水消肿 。
用途:常用于脾胃虚弱 , 饮食减少 , 食欲不振 , 脾虚水肿 , 小便不利 , 脚气 , 黄疸 , 气血不足 , 产妇乳汁减少 。
4鲈鱼
功效:性平 , 补肝肾、益脾胃 。
用途:常用于脾胃虚弱 , 食少体倦或气血不足 , 伤口久不愈合 , 脾虚水肿 , 肝肾不足 , 筋骨不健 , 孕妇胎动不安 。
5桂花鱼
功效:性平 , 健脾益气、开胃消食 。
用途:常用于脾胃虚弱 , 少食腹泻 , 营养不良 , 脾虚水肿 。
6银鱼
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功效:性平 , 益脾胃、补气润肺 。
用途:脾胃虚弱 , 消化不良 , 小儿疳积 , 营养不良 , 虚劳咳嗽 , 干咳无痰 。
7鲳鱼
功效:性平 , 补脾益气 。
用途:常用于脾胃虚弱、气血不足 。
8白鳝
功效:性平 , 祛风湿、补虚益血 。
用途:常用于虚损劳瘵 , 骨蒸发热 , 消瘦体倦 , 小儿疳积 。
9泥鳅
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功能:性平 , 补脾益气、除湿 , 兴阳 。
用途:常用于脾虚瘦弱 , 黄疸 , 小便不利 , 肾气不足 。
10鲥鱼
功效:性平 , 滋补强壮、清热解毒、补益脾肺 。
11黑鱼
功效:去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合等功效 。
用途:延缓衰老、缓解疲劳 。
12鳜鱼
功效:可补虚劳 , 健脾胃 , 益气力 。
用途:适合体弱无力、脾胃气虚、营养不良的人群食用 。
来源:约见名医
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