【年轻人|注意了！半躺姿势最伤腰 吓得立马坐直了…】年轻人工作繁忙 ， 休息时最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书 。 然而 ， 半卧位时 ， 腰椎会因缺乏足够支撑 ， 导致原有弧度被改变 ， 让椎间盘所受重力不断增大 ， 诱发椎间盘突出 。 以后可别半躺着了 ， 你的腰椎也需要休息！转发@ TA！

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