乳腺癌|负面情绪成为癌症开关！压力大的人更容易得乳腺癌。乳腺癌

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流行病学研究发现：忧郁的情绪会使得乳腺癌的概率升高。
长期忧郁患者，患乳腺癌的概率较开朗者高出5-6倍。而乳腺癌患者忧郁症发病率则高达80.6% 。

忧郁、焦虑等情绪会增加身体患乳腺癌的风险？怎么回事？
情绪和乳腺癌的关系53%的国人认为，情绪问题是健康的第一困扰。
忧郁和焦虑会导致身体的慢性压力状态，这种状态会导致体内激素水平异常，尤其是肾上腺激素水平升高。
而异常升高的肾上腺素可以加速乳腺癌干细胞的糖代谢过程，为乳腺癌细胞提供生长、增殖所必需的能源。
上面是大连医科大学肿瘤中心的研究团队2019年发表在《临床调查》（the Journal of Clinical of Investigation）一项研究。
实验方法很简单：将所有的携带乳腺癌基因的小鼠放到一个狭小受限的环境里持续1周。
然后分为2组，一组放入宽敞舒适的大笼子里以消除压力，这些小鼠作为对照组。另一组继续呆在狭窄环境里，持续30天，这些小鼠作为实验组。
看看结果：实验组的小鼠表现出忧郁和焦虑行为变化，而且小鼠体内的肿瘤也比对照组更大，生长速度更快。
焦虑情绪为什么增加乳腺癌风险？忧郁焦虑情绪为何增加乳腺癌风险？目前看来可能与压力情况之下导致内分泌失调有关。

在压力、忧郁情况下，许多人往往处于雌激素优势的状况，而雌激素优势状况被认为是乳腺癌发生的诱发因素。
上世纪70年代，医学博士汉斯·赛丽第一个证明，处于压力下的动物遭遇了免疫抑制、血压升高、甘油三脂升高和胃溃疡。
【乳腺癌|负面情绪成为癌症开关！压力大的人更容易得乳腺癌。】自此之后，成千上万的人类研究表明，忧郁、焦虑与疾病包括癌症之间具有直接联系。压力可以打开癌症的开关，并驱动癌症的发展。
在应激反应中，人体会往血液中释放大量激素，激素是身体通信的一部分，它们为基因和细胞提供消息，使得基因打开或者关闭。
压力有助于促进生长的激素释放，这是促进癌症的。应激激素也可能导致炎症反应，促进肿瘤生长和扩散。

最新的研究也表明，消极的思维会抑制免疫细胞的活性，当一个人放弃了，觉得不值得活下去，免疫系统就放弃了。
当人体处于压力状况时，压力激素如肾上腺素、糖皮质激素等，都是打开癌症开关的激素。
如何使得自己放松下来？听音乐、旅行、冥想、找朋友聊天都是很好的方法，相信自己会一天天好起来是让自己放松下来的关键。为了降低乳腺癌发生的风险，运动、瑜伽也是放松自身的好方法。