儿童期发育万分重要 , 养护脾胃是“第一关” , 家长要知道!
其实孩子很好喂养的 , 饮食上保持清淡均衡 , 再补充营养素助脾胃消化、吸收营养 , 像山楂、山药这些食材 , 有助于脾胃强健 , 让宝宝乖乖吃饭 , 少闹毛病 。
山药主要是养胃 , 缓解孩子脾胃部不适;
山楂有助于开胃消食 , 维生素C的含量极其丰富 , 能让孩子食欲大增 , 吃饭香 。
让孩子每日饭后搭配吃一些 , 提高孩子味蕾的敏感度 , 解决厌食、挑食等问题 , 对孩子的成长有重要的促进作用 。
- 耳根|孩子易上火,火气大多吃的菜,清热去火,身体排毒,增强免疫力
- 维他命d|孩子们的多吃的护眼菜,酸甜汁多,热值极低,可以保护眼睛
- 身体|睡觉前,做到“三不忘,四不带”,身体健康,更易长寿!
- 感冒|每周给孩子吃二次,保护眼睛,提高免疫力,不感冒,身体棒棒!
- 甜豆|这些菜会贵点,但营养价值一直被“小瞧”了,长个中的孩子要多吃
- 提高免疫力|多给孩子吃的菜常吃营养又补钙,提高免疫力头脑灵活,冬天少生病
- 黑胡椒|早上来不及给孩子做早餐?5分钟搞定,营养丰富更健康!
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