尿酸|尿酸高的人能不能吃羊肉？医生：不想肾脏受损，这4物要少吃羊肉|医生

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生活水平提高的同时，富贵病也越来越多地显现。其中高尿酸问题就成为困扰人们的一种慢性疾病。
当身体内尿酸水平过高，就会加重身体各处组织器官的负担，尤其对肾脏的损伤是不容忽视的。因为肾脏是起排毒作用的，只有肾脏正常工作，才可以让体内的垃圾和毒素及时排出体外，这样才不会增加身体组织器官的负担。

当尿酸升高，就需要通过肾脏过滤，最后以尿液的形式排出体外，这样就无疑加大了肾脏的负担，当肾脏中尿酸水平过高时，就会影响到肾功能，甚至会导致肾功能衰竭。
当查出体内尿酸过高时，医生都会嘱咐大家注意饮食调节，这样才可以稳定尿酸值。因此很多人就会在网上搜查，高尿酸者不能吃什么。有些人可能就会找到高尿酸人不能吃羊肉的说法，这也让大家产生了疑惑，不知道为什么，这种说法对不对，所以在这给大家科普一下。

尿酸高的人能不能吃羊肉？羊肉中含有大量蛋白质和微量元素，既滋补又暖身，尤其是在冬天来碗热热的羊肉汤真是美味又温暖。
不过因为尿酸高的人，体内嘌呤本身就比较高，如果不加以控制就会导致痛风发作，影响到肾脏健康，所以需要控制嘌呤的摄入。而羊肉中的嘌呤含量是比较高的，如果吃多了就容易让体内嘌呤含量增多，使得尿酸升高，从而诱发痛风，所以为了身体健康，我们不建议尿酸高的人吃羊肉。
尿酸高的人想吃肉，可以选择吃些鸡肉，牛肉和鱼肉，这些肉中同样富含蛋白质和微量元素，但相对的来说，嘌呤含量少，对尿酸的控制影响不大。

医生提醒：不想肾脏受损，这4物要少吃1、海鲜
海鲜中嘌呤含量是非常高的，这可是高尿酸病人的禁区，如果跨入这个禁区，吃太多海鲜，就会影响到尿酸值的稳定，让尿酸值飙升，从而加大肾衰竭的危险。
所以尿酸高的人想要控制好自身尿酸水平，还是需要管住嘴，海鲜在好吃，也不要嘴馋，这样才能控制好病情。

2、动物内脏
动物内脏因为可以为身体补充所需的铁元素，维生素，预防缺铁性贫血，加上烹饪后味道也不错，所以有不少人喜欢吃。
但是因为动物内脏中胆固醇含量很高，吃多会加重血管负担，且含有大量的嘌呤，容易升高尿酸值，影响到肾脏健康，所以高尿酸病人一定要注意远离。

3、高蛋白食物
高蛋白食物是对身体有好处，可以为身体补充营养，给身体提供能量，但是却不宜多吃，吃多了会加重肾脏负担，这样肾脏就不能很好地完成解毒排毒工作。
当身体内毒素累积过多时，就会危及其他组织器官，所以尿酸高的人要注意控制。
4、咸菜
咸菜中的食盐含量较高，吃多了会加重肾脏负担，影响到肝脏和肾脏的排毒，还会影响到身体内正常的水分代谢，如果是尿酸高的人过多食用，会让体内尿酸持续升高，从而诱发痛风。所以平时一定要少吃。