血管堵住的人，睡觉时多有四种表现，少做三件事，或能疏通血管( 二 ) 现在的气温是忽高忽低

少做3件事，你血管堵塞的几率会一降再降！忍得住吗？
第一件事就是吃太多高油脂、高盐分的食物，这些食物吃多了只会加重血管的负担，导致血液中的脂肪增多，引起血压不稳定，造成身体肥胖，堵塞血管，引起各种健康问题。

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第二件事就久坐不动，很多上班族每天要长时间坐在电脑面前不能动，一天下来，可以活动身体的时间非常少，严重影响到身体的血液循环，尤其是下半身的血液循环，长此以往下去血管的弹性也会慢慢降低，容易被毒素和垃圾给堵塞住，造成血栓。
第三件事就是长期熬夜，熬夜对身体的伤害非常大，尤其是会加速血管的收缩，导致血液变得更加粘稠，同时也会影响到身体的新陈代谢，减弱身体的排毒功能。体内的毒素和垃圾无法及时被排出体外，就会慢慢影响到血管的健康，造成血管堵塞。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！