机器|1.76亿人担心自己在睡觉时“停止呼吸”( 四 ) 暂停|曲格|医生|睡觉时|赵平

其次是床的位置。赵平得出一个规律，自己要在床的右侧，头枕着床头，才能睡着。还有感冒，感冒能把鼻子堵住，因而成为生活里的一大敌人，为此赵平小心翼翼，戒烟戒酒，赶上天气寒冷时怕自己着凉，便打车上下班。
一次，赵平的领导在酒席上点明让他喝酒，他只能悄悄告诉对方自己晚上睡觉戴呼吸机的事实。对方没再说什么。更多的时候，他选择保守秘密。中午从不在公司午休，怕自己一睡觉就打鼾；也不能把呼吸机拿到办公桌上，让同事好奇。他担心，职场如战场，有人知道他有这个病，说不定有挑战性的工作就从手里溜走了。
戴了三年便宜的呼吸机后，赵平按照医院的推荐购置了一台相对昂贵的新机器。试戴一晚上之后，赵平把机器的使用数据发给对方，随后收到厂商反馈回来的新参数建议。
他不断地探索着如何能把机器使用得更加舒服，如何能让身体状态更好。去年，他加入一个患者微信群，群里有人分享自己新买的面罩、枕头和使用效果等。赵平觉得这算是一个新起点，终于找到了可以交流信息的组织，在这里，大家都在探讨如何与这个疾病和谐共生。
曲格的呼吸机还处在怎么用都不顺手的阶段。他没找别人帮忙，自己摸索着。一般在零点前后，微信工作群里安静下来，他的一天才算放松下来。如果当天晚上特别困，就在夜里12点前戴上呼吸机，可以睡着。如果不是很困，那就关闭呼吸机，往后背垫一个枕头，尽量别打鼾。
出于一种病耻感，才35岁的曲格很不愿意接受自己是中度睡眠呼吸暂停综合征患者。有时，他刻意不戴呼吸机，怕对机器产生依赖。他正在减肥，每天早上从家步行去公司，一个多小时。北京冬天的早上，气温零度以下，他也坚持着，希望自己能够尽快减重，把脖子上的多余脂肪也连带着减下来。
步行这一个小时，曲格不会去想呼吸的事情，靠听一些音频课程，让路途不单调。坚持锻炼并不容易，可他有了一个坚定的愿望：把呼吸机摘掉。
*应受访者要求，部分人物为化名
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