吃红枣好处多 ， 也有禁忌
1、经期易水肿的女人一些女性在月经期间会有水肿的情况出现 ， 因为体质不同 ， 有的人是眼睛水肿有的人是脚步和手部水肿 ， 会有这个情况出现主要是因为体内的湿气比较重导致的 ， 这类人群在平时就不适合吃红枣 ， 不然水肿的情况会更严重 。 新鲜的红枣都是比较甜的 ， 如果在食用的时候不注意适量 ， 那么就很容易出现生痰生湿的情况 ， 之后就会让我们的身体出现水肿 ， 本身就有比价多湿气的朋友 ， 在平时就应该少吃一些红枣 ， 不然会导致水肿的情况更加严重 。 2、体质燥热人如果我们的体质是比较燥热的 ， 那么这个时候就要少吃红枣 。 或者加一点寒凉的药物 。 3、糖尿病人红枣含糖丰富 ， 尤其是制成零食的红枣 ， 并不适合糖尿病的人进补 。 外感风热过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾” ， 因此 ， 由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者 ， 都属于忌吃生鲜红枣的人群 。 食用不当 ， 事倍功半 。 养肝脏、护血管 ， 春天吃红枣好处多多 ， 心动不如行动！趁着春天还没结束 ， 快用它来保护好我们的肝脏 ， 迎接一个健康的夏天吧！
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