高血脂男子3个月后离世，忽视身体2个“信号”，代价有多“大”( 二 ) _健康小知识

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2、补充一定的营养素
高血脂患者在日常调理过程中需要限制饮食，这就很容易导致营养摄入不足。专家推荐我们这时候可以选择普贝双舒这类综合的营养素，它由天贝粉、蛹虫草、人参、葛根等天然降脂药材提炼而成。
普贝双舒中所含的葛根素能有效的降低血清胆固醇，降低甘油三酯，用于改善高血脂有显著疗效。还有其中的天贝激酶成分能明显的改善动脉硬化，帮助分解血液中的脂类物质，加快代谢，促进血液流通。
血脂升高与日常饮食有很大关系，每天坚持吃1-2粒，能够很好的均衡营养，还能够疏通血管，代谢多余的胆固醇，帮助稳定血脂水平，可以说是一举两得。

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3、减重
许多高血脂患者都有肥胖的问题伴随，这也是引发高血脂的一大原因。对于超重的高血脂患者来说，应该在营养学与减脂专业人士的指导下进行减重。切不可过度节食与过度运动，在健康的范围内合理减脂。

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小贴士：
【高血脂男子3个月后离世，忽视身体2个“信号”，代价有多“大”】生命在于运动，高血脂患者日常也可以进行一定强度的运动来改善血脂水平。运动可以提高身体活力，提高代谢和血液循环，改善睡眠，对血管是非常有利的。