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紧接着又出现了什么呢？
耳鸣 。
我刚才说舌根部有裂纹是肾气虚 ， 那有热了我们叫肾阴虚 。 在中医里边 ， 肾开窍于耳 ， 一旦你肾阴不足 ， 没有足够的气血 ， 没有足够的津液来濡养的话 ， 耳朵里边就会干燥 ， 所以会出现耳鸣的情况 。

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所以通过一个裂纹 ， 我们可以观察出来许多问题来 。
中焦脾胃虚弱是舌头中间有裂纹 ， 肺气虚弱则舌尖上有裂纹 ， 如果舌根部有裂纹 ， 那就是肾气虚了 。
找到了问题的核心 ， 调理就简单多了 。 脾虚了就补脾胃 ， 肺气虚了 ， 我们就通过呼吸 ， 通过运动 ， 让你的肺气更充盈 。

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