蒲公英——清肝降热 ， 解毒排毒 ， 消除炎症 。
除此之外 ， 日常养肝 ， 还需做好2件事
1、每天晚上11前睡觉 ， 提升肝脏排毒能力 ， 促进肝细胞再生 。
2、每天保持好心情 ， 有助于肝血循环 ， 肝气排泄 ， 减少肝气郁结的几率 ， 增强肝脏免疫力 。
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