胃黏膜|同样都是补气的，西洋参和黄芪用哪个，该怎么用，效果最好饮食|肠胃

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今天给大家聊聊什么是气虚，通常气虚体质的人会表现为气短懒言、身体匮乏、精神不振、舌苔泛红，舌边有齿痕等这些症状。皮肤状态看起来特别的差，整个人看起来非常的显老，那这些问题是怎么来的呢？

这些问题在中医上讲主要与我们的脾、肺、肾三脏有着很大的关系，气是人体最基本的物质，是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成的，是存在于身体的各个角落；
推动着人体的运转，推动、温煦、防御、固摄和气化的作用，一但这些功能失去了正常的运转，就会导致气虚，从而表现出身体虚弱，少言懒语、疲乏无力，呼吸短促，有气无力的样子。那应该怎么办呢？
当然是要补气了，在这时我们就会想到，一些补气的药，西洋参、黄芪这些贵重的中草药，同为补气的药，那该用哪个好呢？

我们先来说说这西洋参，西洋参大家都很熟悉，它是人参的一种，滋补效果非常不错，它不仅可以补中益气缓解体虚，而且还能缓解人体的衰老速度，在《本草从新》里记载，它可以起到补肺降火，生津液，除烦倦的作用，适用于虚而有火的一些人群。

【胃黏膜|同样都是补气的，西洋参和黄芪用哪个，该怎么用，效果最好】
我们再来看看黄芪，黄芪大家肯定都不陌生，它不仅可以用来煲汤，泡茶，还是一味补气的良药，具有很好的补中益气的效果，其功效不逊于人参，入五脏。
但黄芪善补脾肺之气，因为性质温和，很适用于自汗盗汗、有轻度贫血，身体素质较弱的人群。
不管是西洋参还是黄芪都为补气的良药，但也一定要对症服用，西洋参对于阴气不足的和寒湿的人是不建议使用，黄芪则不可长期服用，因为可能会引起身体上火的症状发生，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。