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一般维生素B2是无毒的 ， 按照维生素B2制剂 ， 和相关的说明书使用的容量食用是不会有问题的 。 但是过量地服用这个维生素B2会很容易产生皮肤瘙痒麻痹的症状 ， 有时候还会产生刺疼 ， 或者是稍稍热感 。
大家记住 ， 无论是哪一种维生素还是矿物质 ， 用量都绝对不能超标 ， 超标以后就会产生中毒 ， 产生副作用 。 当你出现皮肤瘙痒麻痹 ， 或者皮肤刺疼的时候 ， 你就要考虑到你是不是食用超标了 ， 超标了就要减少摄取量 ， 最好还是去医院一趟做进一步检查 。
以上就是有关于维生素B2的作用 ， 缺乏维生素B2的时候会出现哪些症状 ， 以及缺乏维生素B2的时候应该如何预防的内容了 ， 维生素B2有促进生长发育 ， 强化脂肪代谢等功能 。

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总结
维生素B2同时有降火解毒的作用 ， 它能够促进皮肤、指甲、毛发的生长 ， 能够治疗口舌、口腔发炎等疾病 。 维生素B2还有抗氧化的作用和预防动脉硬化 ， 清除肝脏和血液里面的垃圾等作用 。
当缺乏维生素B2的时候 ， 生长发育就会比较迟缓 ， 容易产生脂溢性皮炎 ， 眼睛容易充血发红 ， 怕光流泪 ， 干涩发痒 ， 并且有时候感觉到眼睛内有异物感 ， 特别容易感觉到很疲劳 ， 缺乏维生素B2最容易出现口腔溃疡 ， 也就是舌头和嘴巴里面的粘膜糜烂了 。
【人体缺乏维生素B2时，身体3个部位会发出“信号”，及时补充】一般长期精神紧张的人 ， 还有经常吃素食的人 ， 不吃牛奶也不吃肉类的人 ， 吃高油脂的人 ， 这样的人容易维生素B2缺乏 ， 更加需要补充维生素B2 ， 如果日常饮食不足以补充维生素B2 ， 就需要通过药物补充 。

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