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沈阳市卫生健康服务中心提醒市民
无论是选择户外冰雪运动
还是室内健身场所
在运动之余都要做好自我防疫保护

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健身时也要做好防疫
户外健身时
尽量与他人保持安全距离。低风险地区非人流密集场所户外健身时可以不佩戴口罩，但要随身携带医用一次性口罩以上防护等级的口罩备用。户外人员密集时，健身时也应佩戴口罩。
室内健身时
使用健身器械前后，宜使用手消毒液。在非健身运动期间应佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。
市民在运动健身时应当结合自身情况，科学选择适宜的运动类型、运动强度、运动时间，兼顾防疫要求和健身需要，在健身的不同时间和场景科学佩戴口罩。运动后如口罩弄湿或弄脏，应及时更换。
最后，提醒大家，尽量选择人流不密集的运动场所，户外和室内健身间距至少要超过1米。室内健身场所建议运动时间不超过2小时。

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另外在春节期间
【本文转自：辽沈晚报沈阳时刻沈阳市卫生健康服务中心提醒市民无论是选择户外冰雪运动还是室内健...|注意！沈阳卫健部门发布两则提醒】市民朋友们探亲访友、婚庆喜事增加
家庭聚餐、酒宴等亦随之增多
沈阳市卫健委提醒大家
注意饮食安全
谨防“病从口入”
沈阳卫健委健康提醒
1、把好原料关。谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒。购买有包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，购买新鲜的鱼、肉、海鲜等食物，要尽快冷藏，切勿在外界环境放置太久。 “三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
2、把好加工关。坚持良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼、生肉和生禽后要再次洗手。做到生熟分开、煮熟蒸透。尽量不要生食肉类、海（水）产品等食品。
3、把好储藏关。食品分类分区储存，厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。不鼓励吃剩饭及剩菜，如有剩余食物要及时冷藏。隔夜饭菜若要吃，要加热煮透。记住冰箱并非保险箱，不应该把食物贮存在冰箱内太久。
4、把好就餐关。节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。外出就餐，应选择卫生条件好、信誉度高的餐饮单位。

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疫情当前，千万不要掉以轻心
出行要戴好口罩，注意防护呀~