血液的“稀释剂”已被找到，不是苦荞水，每天敞开喝，降脂通血管，脑梗不再犯 _健康小知识

张先生今年39岁，身体一直还算健康，就连感冒发烧都不常有，但最近一段时间他经常出现头晕眼花，胸闷不适等情况，本想不忙的时候去医院检查一下，没想到一次饭后竟然因为急性脑梗入院了，经过医生3个小时的清脂手术，张先生虽然保住了性命，但还是留下了非常严重的后遗症，导致左侧肢体完全不能动，后半辈子只能在床上度过了。

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最近他一直忙着复建，想着有一天还能站起来，医生告诉他，他是因为脑组织长期缺血导致的神经细胞坏死，从而造成了肢体活动困难，这不是一两天就能恢复的，这就警示我们日常一定要注意身体出现的不适，并及时预防脑梗的发作。
医生提醒：6种坏习惯是导致脑梗突发的根本原因
1、长期不运动
现在工作比较忙，很多人下班回去就直接躺着了，除了上班来回路程，基本就没其他运动时间了，长期缺乏运动，血液循环会变慢，导致血液中的垃圾脂质不能代谢出去，长期积累在学棍李，就很容易造成血管堵塞，增加脑梗的发病几率。
2、经常熬夜

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闲杂很多人都习惯了熬夜，这是非常不好的一种习惯，晚上熬夜打游戏、看电影，这样长期处于兴奋状态，很容易让血管异常收缩，处于持续痉挛的状态，就很容易出现脑组织缺氧缺血，从而诱发脑梗。
3、饮食不控制
长期摄入高盐、高糖、高胆固醇食物，就很容易诱发各种心血管疾病，长期吃高胆固醇、高脂肪食物会导致高血脂，而太咸的食物会诱发高血压，高糖食物会促进血管张力的增加，也会导致肥胖，增加脑梗的风险。
4、经常吃油炸食物

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油炸食物酥脆可口，很多人都喜欢，它里面含有了大量的脂肪和碳水化合物，经常吃会导致血脂和高脂血症的增加，从而导致大脑动脉粥样硬化，损伤血管壁。此外，他还会引起血管弹性下降，从而导致血管管腔狭窄，血流缓慢，使大脑缺氧，患者容易发生脑梗死，严重时可能导致偏瘫甚至死亡。
5、长期不良情绪

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【血液的“稀释剂”已被找到，不是苦荞水，每天敞开喝，降脂通血管，脑梗不再犯】现在生活压力比较大，很多人心情都不好，很容易感到沮丧或焦虑，长期处于这种不良的情绪下，很容易使体内代谢出现异常，从而会使身体分泌更多的肾上腺素。肾上腺素可直接促进患者血压和心率的升高，引起脑血管异常收缩，因此更容易诱发脑梗死。
6、抽烟喝酒

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吸烟喝酒也严重损伤血管健康，烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇会刺激中枢神经系统，损伤脑细胞，降低记忆力。特别是对于中老年人来说，，血管比较脆弱，过度吸烟饮酒会大大增加脑梗死的风险。
脑梗发作之前，身体会出现6种异常
头晕眼花，眩晕感强烈，短时间内会自行好转
视力急速下降，视神经血液供给受到影响
口齿不清，舌头发硬、吞咽困难
嘴眼歪斜，面部肌肉不受控制
持续性打呵欠，休息很长时间也不能缓解
眼白出现老年环，脸上出现黄色斑点
血液的“稀释剂”已被找到，不是苦荞水，每天敞开喝，降脂通血管，脑梗不再犯