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第二：适当运动
想到稳定血糖适当的运动也是必不可少的 ， 如果长时间没有运动的话很容易形成肥胖 ， 不利于身体的代谢 ， 血糖也容易飙升 。 所以一定要锻炼 ， 保持体重 ， 分解掉体内多余的糖分 ， 改善血糖值有很好的作用 。

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温馨小贴士：
一旦检查出现血糖过高 ， 患者千万不能盲目降糖 ， 可以通过我们上面所说的2个方法 ， 或是按照医生的嘱咐来控制血糖 ， 最后祝您身体健康 ， 生活愉快！

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