冬季养生保健的误区
a.常舔嘴唇
【冬季养生|冬季养生保健的误区】冬天嘴唇容易干燥 , 很多人就会习惯性去舔嘴唇 , 懒得喝水 。 其实这样的小动作是错误的 , 你舔嘴唇是湿润了一下 , 但是嘴唇会干燥得更快 。 为什么?因为唾液是由唾液腺分泌的 , 粘稠性的 , 舔嘴唇的时候 , 就会更加干燥而感到不舒服 。
b.穿衣过厚
因为寒冷 , 所以穿衣过厚的现象很多 , 这样也只会适得其反 。 衣服穿得越多 , 产生的热量就越大 , 流向皮肤的血流增多 , 从而增加了散热 。
c.爱戴口罩
冬天寒风扑鼻 , 所以很多人喜欢戴上口罩出门 。 戴口罩的人更容易感冒 。 冷风经鼻腔吸入肺部时 , 一般已接近体温 , 人体的耐寒能力可以因此增加 , 但是如果常常戴口罩的话 , 人体变得娇气 , 更容易患感冒 。
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