甲状腺结节可自愈吗？尽可能远离一些“发物”，结节也许逐渐缩小现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
甲状腺是人体中最大的内分泌器官，分泌出来的激素，能够较好的调节人体内的内分泌状态，维持人体的正常运转。如果我们平时不注意保护甲状腺，如经常抽烟喝酒、摄入大量的碘、缺少运动等，都容易使得甲状腺出现结节。

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【甲状腺结节可自愈吗？尽可能远离一些“发物”，结节也许逐渐缩小】甲状腺结节的发病率早就在几年前，就已经高达18%了。应该说到目前为止，也是比较常见的一种疾病了。不过，也不用过于担心。大部分的甲状腺结节都属于良性，如果发现及时，处理得当，基本上没有癌变的风险。
那么甲状腺结节，是否可以自愈，也就是大家比较关心的一个问题了
人体的免疫力功能十分强大，可以自愈60%以上的疾病，但是拿甲状腺结节却是没有办法。可以很明确的告诉你，目前没有任何研究证实，甲状腺结节可以自愈。但临床研究中，却有不少甲状腺结人群，在配合医生治疗，以及积极改变生活方式的基础上，甲状腺结节也会慢慢变小，对身体的影响也就微乎其微了。
在生活方式的干预上面，主要以饮食习惯为主。民间就常常将一些食物看做“发物” ，生了病的人吃了相应的食物就容易使得病情严重。而在我们去看病的时候，医生也会让我们去忌口，管住自己的嘴巴。甲状腺结节，自然也是如此。若是大家能够少碰一些“发物” ，结节也会慢慢变小。

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少吃辛辣刺激性的食物
人们在生活中，生了病之后都会被要求吃一些辛辣刺激性的食物，甲状腺结节患者其实也是如此。人体的甲状腺本就承担着调节内分泌的作用，辛辣刺激性的食物就会影响到内分泌水平，这无疑是会增加甲状腺的负担。而辛辣刺激性食物本也会刺激到甲状腺，让甲状腺容易肿大，结节也就难以恢复。若是你能够管住嘴，少吃一点，自然是有利于甲状腺结节逐渐缩小的。
少吃海藻类食物
海鲜类的食物中，基本都含有碘，只不过是含碘量多少的问题。一般而言，海鱼、海虾等海鲜类食物中的碘含量相对来说是比较少的，而海藻类食物中的碘量就是海鱼、海虾的数百倍了。若是甲状腺的合成功能受到了波及，摄入过多的碘就会进一步刺激结节生长。故而在生活中，为了让甲状腺结节得到抑制，还是应该少吃这类食物。平时常吃的海带、紫菜、发菜类海产品，就属于这一类的食物，需少碰。

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少吃油腻的食物
在对甲状腺结节人群的病例研究中，人们发现这类人群多数也是身材肥胖的人。即便是现在还没有完全找到甲状腺结节和肥胖之间的直接关系。但是肥胖带来的诸多健康危险也是不可忽视的，在身体的诸多机能受到影响之下，甲状腺也难免会受到波及。所以，对于甲状腺结节人群来说，也是应该少吃油腻的食物，避免体内脂肪增多。