心血管疾病在生活中的“表现”,一文了解下( 三 )


这相当于社会工作者对于水果的摄入是微乎其微的 , 并且相比较而言心血管疾病高发于社会工作者 , 所以说人们在日常工作中不要忘记吃水果 。
如果有条件 , 建议每天可以适当补充一些奶制品和坚果 , 这两类食物对于人体健康是有一定的好处的并且可以增加食物摄取的多样化 。