26岁女子半年内从高血脂到脑梗,医生:糊涂,这3种食物怎能常吃!( 二 )


珍寿安酸中还含有丰富的微量元素和类黄酮 , 类黄酮可以防止血压血脂升高 , 降低高血脂并发症的患病率 , 还可以提升血管壁细胞活性 , 有效的避免血管硬化 。
研究证明 , 珍寿安酸可以有效的疏通血管、降低血脂 , 保护血管健康 。
每天吃两粒珍寿安酸 , 简单又方便 , 还能够更好的维护血管健康 , 预防心脑血管疾病的发生 。
26岁女子半年内从高血脂到脑梗,医生:糊涂,这3种食物怎能常吃!
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2、经常进行运动
平常可以经常做一下运动 , 运动对于预防、治疗高血脂是很有疗效的 , 可以加快身体内的血液循环 , 促进体内多余脂肪的燃烧 , 可以有效的降低血脂 。
运动还可以促进身体内的新陈代谢 , 加强人体的免疫力和抵抗力 , 还可以有效的缓解压力 , 促进骨骼的生长 , 使骨骼更加强壮 , 所以平常要经常进行运动 , 有利于身体健康 。