战士们|部队中，做多少个俯卧撑才算合格？有个士兵的纪录，至今未被超越

对于许多学生而言，学生时代最痛苦的事情，莫过于体育课上永远都逃不开的体测。对于军人们而言，最痛苦的就是要做俯卧撑；他们不光训练要做，受惩罚时也要做。他士兵做俯卧撑的次数，几乎要比在部队里吃饭的次数还要多了。长此以往下来，他们都练成了一身结实的肌肉。

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部队里的俯卧撑有诸多动作要求，和我们平常健身时做的俯卧撑很不一样。部队规定，做俯卧撑的时候，只有手脚能碰到地面，其他身体部位碰到地面就算不合格。而且，身体要一直保持直线才算动作规范，不能企图将屁股撅高而浑水摸鱼。手肘向下弯曲时，要正好弯到90度距离才算合格。如此重复下来，新兵们原本做的100俯卧撑中，一般只有20个是符合标准的。

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因此，军人们如果能在两分钟内完成45个俯卧撑，就已经是合格水平了。许多健身爱好者听说军人只要做了45个就算合格，还表示自己能轻松做到200个。而造成这样的误解，就是人们对于军人的俯卧撑要求不够了解。能做到那样动作规范的俯卧撑，其实是很难的，而且错的动作也不会算在数量里。除了动作标准，部队还开发出了各种俯卧撑新模式，比如说用单手做俯卧撑。

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对于战士们而言，练习久了之后，其身体已经产生了肌肉记忆。因此他们的动作在各种练习和惩罚中，已经变得越来越标准了。如果军人们想要做到优秀水平，那就必须在2分钟内完成60个。很多人表示，即便训练久了，想在两分钟之内做到60个，那也是很难的。但是，有一个人的画风就不一样了，他创下了四位数的记录，而且至今无人打破。

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这个人是南京军区的一名战士，名叫樊特赟。据说他曾经创下了2902个俯卧撑的记录。这个记录，不仅连他的战友都觉得不可思议，其他地方的战士们听见后都不敢相信，甚至还有人尝试和他做一样的数量，结果还没做完就已经坚持不下去了。可见，这个战士能达到这样的高度，和他惊人的肌肉力量以及背后的刻苦训练分不开的。

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【 战士们|部队中，做多少个俯卧撑才算合格？有个士兵的纪录，至今未被超越】很多军人即便离开了部队之后，也会保持以前做俯卧撑的习惯。不过他们并没有用数量来要求自己，而是专心把动作做规范。对于士兵而言，俯卧撑虽然是十分痛苦的经历，但是没有曾经的训练，也就不会成就出如今优秀的他们。